俗话说“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶”。暖风熏人的春日,泡上一杯花草茶,很是惬意。中医专家表示,花茶养生有讲究,即便适合自己,也不要连续喝超过一个月。

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各种养生花茶的功效与作用,养生花茶最多连喝一个月

熏衣草花茶的功效与作用

松弛神经、纾解压力、帮助入眠,是治疗偏头痛的理想花茶。

玫瑰花茶的功效与作用

理气解郁、活血散淤、调经止痛、活血美容、调节心情。

桃花茶的功效与作用

祛斑减肥、养颜活血、清心润肺,能淡化黄褐斑、雀斑。

金银花茶的功效与作用

性味甘寒,疏散风热、清热解毒、消肿止痛。

千日红茶的功效与作用

清肝明目、止咳定喘、降压排毒、美容养颜、降血脂。

月季花茶的功效与作用

活血调经、消血肿,用于痛经、月经不调、血淤肿痛。

茉莉花茶的功效与作用

理气开郁、提神醒脑、健脾化湿、可安定情绪及舒解郁闷。

桂花茶的功效与作用

促进血液循环、调养脾胃、养颜、是天然的口腔清新剂。