烤土豆 专栏简介 烤土豆就是把土豆用烤箱，或者火烤熟。马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多 更多 烤土豆就是把土豆用烤箱，或者火烤熟。马铃薯块茎中含有丰富的膳食纤维，并含有丰富的钾盐，属于碱性食品。有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾，具有一定的通便排毒作用。 收起
烤土豆 共 4篇文章 1/ 1 吃烤土豆有啥好处？烤土豆有益健康降低血压 • 2015-05-28 来点洋气的：土豆烤香肠的做法 • 2016-09-27 怀孕可以吃烤土豆吗？怀孕吃什么比较好 • 2017-05-17 烤土豆竟有这些好处 • 2017-07-07
