可能在大家的旧观念中，结婚后无子嗣与女人的关系更大，多半是女性没有生育能力造成的。其实这是两方的问题。如果长期在无避孕的情况下，女方还是没有受孕，那问题就是出现在男方身上了。对于男性不育患者来说，想要改变这种状况，恢复精子质量，就得非常注重饮食。特别是一些禁忌，要小心别去碰触。下面跟随360常识网了解一下吧！
饮食禁忌一：豆腐
豆腐虽然是一种对身体很好的食物，但是它不适合不育患者。为什么呢？因为豆制食品中含有的植物激素有杀精的作用，还会影响到男性的雄性激素平衡。因此，医生会告诫不育患者，千万不要去食用豆腐，因为它会把本来就存货不多的精子一网打尽。
饮食禁忌二：猪腰
都说猪腰能以形补形，特别适合肾虚的男性。有些男性将其视为珍宝，隔一段时间就要补一补。虽然猪腰确实有这样的功效，但是吃的时候要适量。一旦猪腰吃多了，很可能不是补肾而是伤精了。为什么呢？因为猪腰中含有重金属“镉”，这可是杀精的利器。
饮食禁忌三：啤酒
啤酒这类食物估计是很多男性的心头好，是可以帮助男性舒缓工作中和生活中的一些压力的。但是对于不育的患者来说，啤酒只会加重你的病情。对于不育患者来说，肾功能是比正常男性差的，如果还经常饮酒，那么会加重肾脏的负担，尿酸无法排出的时候就容易出现肾衰竭。
饮食禁忌四：炸鸡
炸鸡配啤酒，人生还有什么遗憾。这两者可真的是好搭档，不仅能满足味蕾，还能满足自己的胃。可是医生说了，这煎炸的食物对于精子的伤害是非常大。它们当中含有能致癌的毒物丙烯酰胺，专门对准男性的精子下手。看到这里，你们还敢肆意的炸鸡配啤酒吗？
饮食禁忌五：奶茶
奶茶是非常大众化的饮品，老少皆宜。虽然奶茶的口感非常的好，但却不是一样健康的食物。现在的市面上，很少有纯正的奶茶，多是奶精、色素等化学材料配置而成的。特别是奶精，它含有一种叫做反式脂肪酸的成分，这种成分会减低男性荷尔蒙，中断精子在体内的活跃度。
饮食禁忌五：莲子心
莲子心有清心泻火作用，但是可导致男子性欲低下。
饮食禁忌六：菱角
菱角可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：“凡水中之果，此物最发冷气，人冷藏，损阳，令玉茎消衰。”
饮食禁忌七：竹笋
竹笋中含有大量草酸，可影响人体对钙、锌的吸收利用，缺锌可导致性欲下降，性机能减退。
饮食禁忌八：芹菜
芹菜有抑制精子生成的作用，从而使精子数量下降，出现阳痿。
饮食禁忌九：红萝卜
男性不育患者需要控制红萝卜的食用量，如果食用过量，会将血液中红血球的血红蛋白逐出，造成贫血、体力衰退。
上面介绍的九种食物，对于男性精子伤害是非常大。别说是不育患者了，就是正常男性也会抵挡不住它们对于精子的伤害。所以建议不育的男性，管住嘴，才有可能恢复精子的质量。
