随着社会经济的飞速发展，人们的工作和生活压力越来越大，在这种情况下很多家庭选择只生一个孩子，当然对于这个宝宝的健康成长很多家庭真是费劲了心力。为了宝宝能够营养均衡，很多家长喜欢给孩子制作菠菜苹果汁饮用，那么宝宝饮用菠菜苹果汁好么，有什么功效和作用呢？下面跟随360常识网了解一下吧！
宝宝菠菜苹果汁的功效与作用
1、促进生长发育
宝宝菠菜苹果汁的主要功效就是促进儿童身体生长发育，因为它能为儿童身体提供丰富的胡萝卜素和维生素c，以及一些天然植物蛋白和多糖，能促进儿童身体各器官发育，也能提高上皮细胞健康，减少一些常见传染病发生。
2、提高身体抗病能力
很多年幼的宝宝自身免疫功能弱，是经常会出现感冒或者咳嗽以及腹泻等不良症状，让妈妈烦恼不已，如果平时能多给他们喝一些菠菜苹果汁，就能让他们的身体吸收丰富的维生素c可以有效促进免疫功能提高，能让宝宝自身的抗病能力明显增强。
3、补充微量元素
宝宝虽然年幼，却正处于身体发育期，如果不及时给他们的身体补充丰富的微量元素，就会引发多种不适症状，有可能会让发育速度减慢，还有可能出现发育畸型，平时多让宝宝喝一些菠菜苹果汁就能吸收丰富的微量元素铁、磷以及钙还能锌等物质，它们对促进宝宝身体丰常发育有很大的好处。
4、预防宝宝便秘
平时多让宝宝喝一些菠菜苹果汁还能润肠导便，能预防宝宝出现便秘，另外菠菜苹果汁中含有一些消炎成分还能消除肠道炎症，对宝宝的腹泻与肠炎也有一定的缓解作用。宝宝菠菜苹果汁的功效还能有很多，它还能保护眼睛，促进视力发育，也能健脑益智，能让宝宝变得越来越聪明。
菠菜苹果果蔬汁的做法
原料：菠菜、苹果、橙子
做法：菠菜焯水，挤去水分后放入破壁机。破壁机里放入橙子。放入苹果。放入黄瓜和少许水。启动果汁功能。
程序停止，挤入适量柠檬汁即可饮用。清爽。
通过上述介绍我们了解到宝宝饮用一下菠菜苹果汁对身体还是有很多好处的，比如可以促进成长发育、可以提高身体抗病能力、可以预防宝宝便秘、可以补充微量元素等等。当然宝宝还小，一定要注意适量饮用哦。
