葡萄干热量高吗减肥可以吃吗

每天都吃葡萄干会发胖吗？不会发胖的，1 葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，是儿童、妇女及体弱贫血者的滋补佳品，可补血气、暖肾，帮助改善

金针菇发黄了还能吃吗 金针菇怎么才算变质

金针菇是生活中很常见的食材之一，不少爱吃菌类的朋友们都会选择金针菇。那么，金针菇发黄了还能吃吗？金针菇怎么才算变质？一起来看看360

腊肉长白色的霉还能吃吗 腊肉长霉了要怎么处理图片

腊肉是生活中很常见的美食，过年前后家家户户都会吃腊肉，但是腊肉长白色的霉是不能再吃了的，不知道腊肉长霉了要怎么处理的话可以看看360

玉米煮熟后发黑能吃吗 怎么判断玉米坏没坏

玉米是现在很常见的五谷杂粮，早上和晚上都可以吃玉米，玉米的食用方法也很多，无论是煮玉米还是蒸玉米都挺好吃的。那么，玉米煮熟后发黑能

火山石烤肠有黑点能吃吗火山石烤肠有点酸正常吗

火山石烤肠是现在很流行的美食之一，自己在家也可以动手吃烤肠，直接把火山石烤肠放入烤箱就可以吃到美食啦！那么，火山石烤肠有黑点能吃吗

奶茶店的水果茶可以放多久 奶茶没开封隔夜喝吗

现在很多年轻人都爱喝奶茶，但是奶茶容易长胖，于是大家都会选择水果茶，而不是奶茶，但是水果茶也不能放太久，遇到在3-4小时内喝完，不然

吃蘑菇中毒为什么会出现幻觉 毒蘑菇怎样吃才不中毒

蘑菇中毒是很严重的现象，一般吃了蘑菇很快就会出现症状，还有人会出现幻觉，如果拯救不及时，还有可能有生命危险，毒蘑菇不存在怎样吃不中

辣椒油过期了还能吃吗 辣椒油变质什么样子

辣椒油一般保质期并不是很长，如果过期了的话建议就不要再吃了，吃坏肚子有可能会引起食物中毒。下面，我们来看看360常识网带来的辣椒油变

夏季吃冷饮容易导致什么病？千万不能喝冷饮的7类人

炎热的夏季，人们总喜欢来一根冰爽的雪糕冰棍，嘴巴吃着很冰爽，但是短暂地爽过之后，可能就没有那么舒服了，尤其是胃肠道最容易引起急性肠

喝大麦茶能减肥吗 为什么能减肥 哪些时候不宜喝大麦茶

减肥是长久以来不变的话题，尤其是现代人吃的好，但是运动量又远远达不到，吃进体内的能量消耗，导致了人是越来越油腻，肥胖，三高等问题接

早餐不建议吃哪些食物，不吃早餐的危害：低血糖、胃炎、胃溃疡

早晨起床后所干的事情，一直以来是各位比较关注的一件事情；有的人说早晨起来第一件事应该喝水，有的人说早晨起来第一件事该刷牙，还有的人

不同类型的肉冷冻保存时间不同，吃僵尸肉有危害吗，如何鉴别

喜欢屯肉，吃不完，统统塞进冰箱里冻着就好了？大部分人家里，都喜欢这样干！…但你知道么？把肉冻在冰箱，时间长了，可能就变成腐肉、僵尸

长期大量吃盐影响健康 怎样合理使用食用盐呢？

美国科学家曾于2018年1月14日在英国《自然·神经科学》杂志上，发表了一项来自威尔康奈尔医学院的小鼠研究。该研究表明，高盐饮食可引发大

相生相克的食物可不能在一起吃 平时饮食可要注意啦

土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、豆浆冲鸡蛋都可谓是家常食品。可是它们并不科学，您知道吗？其实，有些食物是不能同时吃的的，同时食用不仅对肠胃

土豆发芽了还能吃吗？刚发芽的土豆可以吃吗

土豆是生活当中比较常见的一种食物，一年四季都能看到土豆，土豆储存好了，能放太久了，土豆总是会经常出现在我们的餐桌当中，不管是炖牛肉

多吃粗粮能缓解便秘？怎么知道自己有没有便秘？便秘怎么办

人有三急：尿急、便急、屁急。然而若是有一急迟迟不来，也是件折磨人的事情。便秘是很多人都有的问题，虽然不是什么大病，但却会让人心力交

常见的伪粗粮有哪些？什么人不适合吃粗粮？粗粮吃过多的坏处

近年来随着慢性病的高发，粗粮因为富含膳食纤维、维生素、矿物质等，受到人们的大力追捧。但你知道吗，我们生活中经常吃到的一些有可能是伪

夏季养胃，要少吃油炸、辛辣食物，多吃苹果、香蕉等6种水果

很多美味往往不能让我们放开吃，因为那些广受大众喜爱的滋味，其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱，或者你正在减肥中，那么就来

一日三餐必须避开的八大误区 别让食物成为你健康的杀手

一日三餐必不可少，说到吃饭，可就有说不完的话题了，现在很多朋友在饮食方面都不太注意，从而导致各种肠胃疾病找上自己。专家指出，吃饭也是有很多需要讲究的地方的

水果营养高但不是越多越好 8种水果不宜大量食用

我们都知道各种各样的水果营养价值都很高，而且也很美味，所以越来越多的人喜欢吃水果。甚至有些朋友为了减肥只吃水果不吃主食，这样对身体

蛋白质粉有一定的禁忌人群 盲目食用蛋白质粉的后果

说起蛋白质粉在日常生活中十分常见，很多注重养生的朋友经常服用蛋白质粉。蛋白质粉其实是一种将大豆蛋白、乳清蛋白、酪蛋白等多种蛋白一起

汤圆吃法正确才能享受到的乐趣 4个吃汤圆的禁忌别再犯

有些朋友却因为吃汤圆引发了一些不适的症状，这是怎么回事呢？专家介绍，汤圆虽然软糯可口，但是也存在着一些饮食禁忌，吃法正确才能享受到

这4类发芽菜发芽不能食用 不利人体健康

有的时候人们去买菜觉得那种菜价格便宜实惠，就会买很多回家屯着。但是一些食物放久了会发芽，像土豆、大蒜等食物，有的食物发芽之后是不能

食用膳食纤维别进三大误区 摄入膳食纤维有什么作用

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是

越吃会导致血管越堵的食物 常吃这10种食物让血管干净如新

现在也有许多所谓的富贵病，其实就是由于大家不遵守健康的饮食习惯而出现的，例如高脂血症。我们血液有着比较适宜的浓度，才能保证它能够在

六种如同服毒的喝奶方式 牛奶适合的8类人群

牛奶虽然营养，但挑选起来有讲究，比如您要先学会辨别优质无公害牛奶，其次，喝起来也相当有讲究，喝对了，能够延年益寿强身健体，喝不对，

盘点关于鸡蛋的七大谣言 红壳比白壳的蛋营养并无差异

鸡蛋，对于我们实在熟悉不过。一个鸡蛋，大约含有7克蛋白质，所含有人体所需8种氨基酸、丰富的卵磷脂等，其鸡蛋蛋白质类型与氨基酸构成比例

柚子营养美好处多多 吃这些药别吃柚子是真的

柚子不仅便宜味美，还有很多你意想不到的好处，是整个秋季最养人的水果。但对于一些服药的慢性疾病患者来说，吃柚子很有可能带来健康风险！

吃香蕉要注意的禁忌 香蕉不可以和红薯一起食用

香蕉一种常见的水果，又香又甜，吃在嘴里软软的口感好。小编从小就爱吃香蕉，有没有和小编有相同爱好呢?香蕉富含膳食纤维、胡萝卜素。它含

坚果的错误吃法 4种错误吃法等于浪费营养

一到过年的时候，家里会必备坚果。年三十，边看春晚，边吃着坚果。美滋滋哟。有喜欢吃见过的朋友们吗？平时无聊，没事的时候，就会喜欢吃些

吃苹果的禁忌 为了健康要远离这些禁忌

蓝莓增强记忆力及自身免疫力 吃蓝莓的禁忌

大家吃过蓝莓么?听说蓝莓是一个蓝色的小浆果。味道酸酸甜甜，挺好吃。我们通常买蓝莓会多少为宜呢？蓝莓能够放多久。如果你知道了这些，想

吃水果的4大禁忌 吃水果的错误搭配要注意

从古至今，水果一直以来都是人们生活中补充人体营养的来源之一，常吃一些水果的话，对人的身体健康也是很有利的，而且水果的口味酸酸甜甜的

膳食纤维的三个误区几乎人人都有 吃高纤维食物要适可而止

纤维可以排出废物、留住营养。膳食纤维在阻止人体对有害物质吸收的同时，也会影响人体对食物中蛋白质、无机盐和某些微量元素的吸收，特别是

吃蔬菜也有的讲究 吃错就会要命

蔬菜中人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜，此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡

不宜和猪肉搭配的5种食物 同食有可能引起中毒

猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给

晚餐的食用误区千万别踏入 六种食物可以拉进晚餐黑名单

一日三餐是人类的正常饮食需求，但是现代很多女生因为减肥等原因，总是直接忽略晚餐。其实，晚餐吃的不规律也会影响健康，下面跟随360常识

了解关于吃水果的各种真相 带你做健康低温料理

细数关于鸡肉的闲话误区 你中招了吗

鸡肉是我们餐桌上必不可少的一道美味，然而，关于鸡肉的各种谣言却从来没从我们身边走开，今天我们一起来细数关于鸡的闲话，哪些是真的闲话

饮用牛奶当中的十中误区 方法不对牛奶也会变得没营养

牛奶是生活中常见的营养饮品，但是不少朋友其实都没有喝对牛奶，大家对于牛奶的营养存在着很多的误区，这样反而会使得牛奶当中的营养物质流

吃虾皮最能补钙竟是个误区 食物补钙要遵循科学原则

对于人体而言，补钙是非常重要的，从食物中摄取钙质不仅安全，而且营养美味。那么什么食物最补钙呢？相信许多人都会说虾皮。然而，虾皮补钙

太常吃粗粮竟也会引发肥胖 粗粮并不是吃越多越好

近年来，粗粮的好处被人熟知，营养师们也都推荐大家适量多吃粗粮。随着人们健康素养的提高，越来越多的人意识到吃粗粮的好处。然而，过分迷

吃不对晚上的睡眠质量也不会太好 甜食吃太多让入眠更困难

咖啡、茶等食物会干扰睡眠，导致失眠。确保优质睡眠，除了要避开某些食物和饮料之外，进食时间也十分关键，下面跟随360常识网一起来看看吧

酵素包治百病根本不现实 吃酵素也有一些需要掌握的禁忌

不记得从何时开始，保健品的团队里多出了酵素这员大将。它似乎能包治百病：不管是三高、糖尿病、脱发，还是皱纹、色斑和痘痘，只要有它就全

关于主食的营养误区 主食要吃的讲究吃的健康

主食文化发展了上千年，发展到今天也成为了许多种不同的主食文化。例如在北方地区就是以面食为主食，而在南方地区则更多的是以大米为主食。

粗粮带来的利与弊 不适合吃粗粮的人群

多吃点粗粮对身体好，已是人人皆知的健康理念。但是科学的食用方法也很重要，一旦吃不对，反而会损伤身体健康。吃粗粮也是有禁忌的，不是所

煲汤的时间越长就越好吗 盘点煲汤的日常认识误区

随着人们生活水平的提高，越来越多人都开始讲究健康饮食。汤，作为一种美味健康的佳肴，深受人们的喜爱，煲汤，不仅能保留食物的原汁原味，

三类人吃蜂蜜如同吃毒药 解析喝蜂蜜水的五大禁忌

蜂蜜是人类最为熟悉的蜂产品，其由蜜蜂从植物花朵中采集花蜜回巢辛勤酿造而成。其色香味质因采集的花卉、季节以及地区不同而各具特色。主要

人人都要吃饭 日常生活中吃饭的禁忌你又知多少

人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。相信这句话很多人都听过了，可见饭对于人来说是多么的重要啊。而从小，我们就会被教导一些饭桌上的礼仪，

总是吃太咸的食物易引发水肿 吃得太咸还会引发什么疾病

有的人家里口味比较的重，基本上都是会有很多的盐。味道是很好的，但是吃多了还是会对身体有影响，很多时候吃咸了就会导致水肿。下面和360