葡萄柚精油的功效与作用
葡萄柚精油的功效与作用
植物精油可以说是植物的灵魂，它萃取自植物的花、叶、根、籽、皮、果、茎等部位。各种植物所能萃取出的精油量，是根据植物的不同而有所差异，例如玫瑰花苞只含有极少可被萃取的部分，通常约100朵玫瑰花才能萃取出一滴玫瑰精油，可见其珍贵。精油护肤与任何护肤品不同的是，在保养肌肤的同时，还有调理身心的作用。葡萄柚精油是以新鲜果皮为原料的，采用冷榨方法，出油率在0.5~1%之间。主要的化学成分松萜或蒎烯、桧烯、月桂烯、柠檬油精、香叶醇、芳樟醇、香茅醛、乙酸葵酯和萜品烯或松油烯。葡萄柚精油有激励情绪的效果，可以缓和压力和沮丧。
葡萄柚精油可以帮助油性皮肤保持清洁，可以调理肌肤和组织，对治疗痤疮也有帮助。葡萄柚精油常在头发护理中用到，能促进头发生长。葡萄柚精油含有高浓度的维生素C，因而对免疫系统非常有利用价值。可以有效地预防感冒和流感。葡萄柚精油最适合用于分解脂肪团（胖女人臀、腿部），对于减轻体重和利尿也有积极的作用，还能帮助身体排除过多的水分。通过刺激淋巴腺系统的循环，还可以排除体内的毒素。对于治疗肌肉疲乏和僵硬疗效显著。
葡萄柚精油的使用方法
葡萄柚精油按摩法：
精油要经过基底油稀释调和后才能使用，经过按摩很快就能渗入体内并被皮肤吸收。精油的使用量以“滴”计算，越精纯的精油使用量越少。
沐浴，足浴法：
精油可用于泡澡或泡脚，但未经稀释的精油，有时会对某些材料的浴盆有损害。浸泡前先将精油搅匀，水温不能过热，否则精油会很快蒸发，全身放松浸泡大约20分钟。
水溶喷雾：
将数滴精油滴入蒸汽机或喷雾水壶，能清洁空气及抑制细菌。冷热布敷：将香薰精油滴入热水或冷水中，以毛巾浸透拧干，再敷于所需部位。
吸嗅法：
5～10滴精油放入熏香灯，也可以滴在面纸上或滴在热水水吸嗅。护肤，
漱口：
含香薰油的漱口水，有消毒及治疗口部感染的功效。
护发：
可稀释于润肤露、乳霜、洗发水、护发素等作各种用途。
直接涂抹：
大部分精油不能直接涂抹在皮肤上，薰衣草和茶树则是例外，两者对烫伤及蚊虫叮咬均有疗效。
将15-20滴纯精油滴于10ml纯水中，直接喷洒于身体各部位，与个人体味融合，散发独特气息。把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、书橱、地毯以及宠物的身上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。
