五大不良习惯易致女性月经不调
那么,到底是什么原因引发了女性月经不调呢?
1、贪凉
女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。
2、压力
正值生育年龄的女性,如长期处于压力下、生闷气或情绪不佳,会抑制下丘脑垂体的功能,是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。
3、便秘
便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性,引发腰痛、月经紊乱。
4、滥用药
滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。
5、电磁波
各种家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波,于人体会对女性的内分泌和生殖机能产生坏影响,导致内分泌紊乱,月经失调。
温馨提示:
要想预防月经不调的发生,在日常的生活要改善不良的生活习惯、环境因素和精神因素,以免影响到性腺轴而引起月经失调。要保持心情舒畅、别乱用药、不吸烟,不要盲目节食减肥、要饮食均衡,经期要注意保暖、不可以吃冷饮。