老年人尿频，多喝莲子枸杞汤
莲子味甘涩性平，通常拿来入药用。常吃一些莲子或其汤品，不仅可治疗老年人尿频，还有一定的抗衰老功效。
莲子能养心安神、补肾固精，对于治疗小孩、老人的尿频十分有效。在台湾，老人经常食用莲子枸杞汤，效果要比生吃莲子好很多。
莲子是一种老少皆宜的食疗佳品，据研究，干莲子碳水化合物含量高达62%，蛋白质的含量高达16.6%，钙、磷、铁及胡萝卜素的含量也相当丰富，非常适合体质虚弱、心慌、失眠多梦者食用。但应注意，平时大便干结难解或腹部胀满之人要少吃。
购买莲子时要特别小心，见到颜色异常发白的最好不要购买，因为这种莲子很可能是经过硫黄熏制或化工漂白剂加工而成的。
因为寒冬的天气气候，老人又很怕冷，腹泻的情况也是很常见的，该怎么做能缓解呢？大部分到老人之后，消化道都有那么一些问题，加之季节变换
有许多老年人虽然缺钙，但是却不愿意吃那些有药性的钙剂，那么这时候子女就要多多了解一下有助老人补充钙质的美味食谱啦！想要给老人们补充足的钙质？赶紧来看看含钙食品有哪些。
高血脂是老年人常见疾病，老人得了高血脂饮食要注意，高脂肪、高胆固醇、高糖的食物最好少吃。
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中风是老人最害怕的疾病之一，严重的会危及到生命，对于中风，老人要了解其先兆症状，那么，老人中风前兆有哪些症状？
有关性学专家经过多年调查研究证实，除去某些特殊疾病外，老人都可以将某种方式的性生活保持到70至90岁，而60岁以上男子有性欲者高达90。4%，其中超过半数的人有强烈的性要求。
要多吃补铁的食物，富含铁的食物有鸡肝、猪肝、牛羊肾脏、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、黑木耳、黄豆、蘑菇、红糖、油菜、芹菜等，这些食物不仅高含血红素铁，而且在吸收过程中不收其他事物的影响。
老人是心脑血管疾病的高发人群，而冬季又是心脑血管的高发季，冬季老人要如何预防心脑血管疾病呢？
当发现身体不适时应及时找医生明确诊断，而后根据病情参考医生建议，确定治疗方案。不可自己想当然乱用药，否则易导致药物不对症以及引起药物不良反应。
人当真年纪越大，就分不清黄绿吗吗？新研究表明,变老后,色觉功能出现异常的风险也会增加。下面我们具体来看看是怎么一回事的。
