老人消瘦要吃什么好
老人消瘦要先找出原因，是否有潜在的慢怀病，如肿瘤、糖尿病、慢性肝病、慢性胃肠疾病等增加消耗或影响吸收的疾病 ，然后及时予以治疗，衰老引起的消化吸收障碍，牙齿脱落、味觉减退等则应增加花样，切细炖烂，使之刺激食欲又易于消化吸收。
消瘦老人吃什么好
1、富含纤维素的食物既占了体积又影响其他营养素吸收，应适当控制。
2、增加蛋白质的摄入，特别是动物性蛋白质。这时就不宜过分顾及胆固醇含量而控制荤食了。
3、甜食易于吸收，脂肪类热量高，应适当多吃些。
4、补充多种维生素，以调整全身器官功能。适当补充些锌，以改善食欲。
5、每日多吃几餐，尽量使总进食量增加些。
通常患者早期会呈现情绪不稳，在疾病演进中逐渐变性淡漠及迟钝。有时情感失去控制能力，变得浮浅而多变。表现焦虑不安，忧郁消极，或无动于衷，或勃然大怒，易哭易笑，不能自制。
人上了年纪，弯腰捡东西、系鞋带都颇为吃力。平日如果能做一些锻炼背部柔韧性的体操动作，并长期坚持，就能避免这些损伤。
冬天气温低，天寒地冻的时候老年人的生活有很多不方便的地方，冬天老人要怎样洗澡呢？
痛哭也是一剂良药，只有把伤心充分地表达出来，才能腾出空间容纳快乐。儿女还可以邀请父母一起购物、照料孩子等，帮老人转移注意力。必要时，也可以鼓励他们寻求专业的心理帮助。
猪血有清除污垢、通便的功能。猪血中的血浆蛋白在肠道内消化分解，未被消化的剩余残渣会吸收大量水分，同时还吸附肠内的有害物质，如混在食物中的金属微粒、粉尘等，一起随粪便排出体外。
对老人来说，规律午休还可以降低心绞痛、脑梗塞的发病率。不过前提是有正确的午休方式，否则事与愿违。尤其老人最易出现以下四个误区。
老年人的身体状况是我们都清楚的，经不起各种疾病的折腾，因此老人秋季养生要做好防护工作。还要注意日常饮食、保持心情愉悦，这样才能避免情绪伤身。家有老人的你要格外注意啦。
俗话说“病从口入，或从口出”，家中的老人特殊群体、一定要得到家人周全的照顾。老人的肠胃功能比较弱，更要注意饮食，下面介绍的4种食物空腹的时候不能吃。
为了避免自己的父母出现老年痴呆，坚持让其做一些算术题……老年痴呆可以预防，老年人健忘也能预防。日常生活中老年人多动脑，能很好避免健忘的出现。
大多数人不希望自己头发变白，认为白发越多，人越衰老。然而，近日有关专家载文，总结出“关于白发应该了解的6个事实”。
