白领MM办公室的必备品
一、防晒霜
坐办公室，意味着长时间的面对电脑。起码我是这样，单位那台电脑每天要和我面对面交流不下5个小时，现在也似乎没有人拿手写文件，编辑数据了吧。。。所以，低倍数的防晒霜可以起到隔离的效果，防电脑辐射。
二、抗氧化保湿喷雾
我的抽屉就有一瓶屈臣氏的，蓝瓶，可以给自己提提神，清新面部!
三、水果
呵呵，忙里偷闲也要补充下维生素。。。要不太亏待自己啦!
四、洗脸的各项武器
洗面奶、毛巾、保湿水、香香、淡味香水。。。。让你做个美美的女人!
五、抱枕、毯子
方便午休的时候趴在办公桌，或者沙发上休息的工具。会休息才会工作，女人要学会自强就要学会用最好的方法面对自己的工作。
周末约上三五好友去逛逛街，淘一些可爱的饰品和办公用具或是盆栽放在办公室，可以调剂沉闷的心情。如果场地允许的话，偶尔在办公室压压腿，伸展下经骨也未尝不可哦!年轻的女孩们，其实我们身上充满着斗志和朝气，加油!
不少白领都有“午休焦虑症”的现象出现，面对这种情况办公室人员该如何面对？白领们有什么好方法可以再午休后适当减压？
随着生活节奏的越来越快，很多现代人特别是白领就没有了睡午觉的习惯。其实睡午觉对于身体是非常有好处的，不急能够缓解压力，增加工作的效率，身体也能够越来越健康。
春季本来应该是一个很喜庆的季节，无奈许多上班族身体出现了各种不适感，加重了春的多情。所以春季上班族们要特别注意养生。
手机其实没响，可心里总感觉不踏实，或者手机调成震动了，总感觉手机震动来了，时不时地都会拿出手机翻看，不管是上班还是休息，随时都
不管你是在做什么样的工作，当身体和大脑出现疲劳的时候， 都需要及时的放松，这样才可以提高工作效率，同时也能对身体有益。
仅仅是走向窗前望向窗外，深呼吸。将注意力集中到这次呼吸上并忘掉其他的一切。这听起来及其简单，但是你很难想象这样做能立即给你带来平静的心情。
据统计，与工作压力相关的心理、生理方面的疾病已经成为导致员工缺勤、停工、意外事故的主要原因。那么，如何减压呢？小编特意地编了“白领减压七建议”。
早餐可以帮助我们补充一天所需要的能量，早餐对一天来说都是很重要的。如果你是办公室工作的职业白领，就一定要重视早餐才行。在这里，专门为白领朋友们总结了营养早餐的吃法。
趴桌子睡觉有什么坏处，是很多白领和学生想要知道的。就拿白领而言，公司距离住所偏远，中午不能回家休息，大多靠趴在办桌上解决午休问题。那么白领趴桌子睡觉有什么坏处呢？
当疲劳感来的原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧。下面六种抗疲劳饮食方法，也许会让您在忙碌的工作中精力倍增。
