0-6岁宝宝肢体运动发育指标

肢体运动发育指什么

宝宝成长的每个阶段都有具体的发育指标，家长们可以根据这些指标评判自己孩子的发育情况，并做些辅助工作，让宝宝健康成长。那么学龄前儿童有哪些发育特点呢？学龄前（3-6岁）孩子的身体发育相比较3岁以前，现在发育速度相对减缓。但是比后期发展还是要快得多。在3-6周岁这个阶段，儿童的身高大约年增长4-7公分，体重年增加4公斤左右。这个时期由于儿童的各项生理的发育速度很快，因此新陈代谢比较旺盛，但是由于身体的生物机体的机能发育还不成熟，对外界环境的适应能力以及对疾病的抵抗能力都较弱。

这个阶段儿童的骨骼硬度较小，但是弹性非常大，比较而言可塑性强，因此一些舞蹈、体操、武术等项目的训练从这个阶段就开始了。也正因如此，如果儿童长期姿势不正确或受到外伤，就会引起骨骼变形或骨折。

肌肉的发育现在还处于发育不平衡阶段，大肌肉群发育的早，小肌肉群发育还不完善，而且肌肉的力量差，特别容易受损伤。这个阶段肌肉发育的特点为，跑、跳已经很熟练，但是手的动手还很笨拙，一些比较精细的动作还不能成功完成。

这时儿童的皮肤非常娇嫩，特别容易受伤或受到感染，对温度的调节功能比成人差，因此当外界温度突变时，容易受凉或中暑，因此要及时增减衣服。所以随着宝宝的骨骼和肌肉的发育，以及神经系统的不断完善，宝宝的肢体运动也逐渐开始发育了。

0-6岁宝宝肢体运动发育指标

1个月内：宝宝出生第一周，胳膊和双腿还没有完全伸展开，身体蜷缩着。当他感觉到很大的声音或突然的动作时会自动拱起背来，伸开手臂和腿，但这些运动多属无意识和不协调的。一周后，宝宝的四肢会伸展，出现一些特定的肢体反射运动，手有抓握的能力。大人把手指放入小宝贝的手掌中，他们会立即有回握反应。家长可观察他睡觉时手是否有自发的握拳和张开的动作。

2个月：宝宝俯卧起来大约能支持30秒钟时间，脸与床呈45度。由于先天反射还没消失，会经常攥着拳头。让宝宝俯卧，双手放在头的两侧，大人在前面用玩具逗引，看宝宝会不会抬头。

3个月：宝宝俯卧抬头可呈45度，俯卧时可用前臂撑起，可以自己从仰卧转为侧卧，自己的两只小手已经能相握，抓握能长达30秒。宝宝仰卧，穿着宽松，手臂能左右活动时，两手会在胸前接触。

4个月：宝宝会试着翻身，俯卧位两手支撑可以抬起全身。宝宝能靠坐十至十五分钟，头直立、平稳、背挺直。俯卧时，能昂头与平面呈90度，仰躺时，可以伸长脖子看手够脚。可以有限地弯曲腰以下的肌肉，能提高臀部，俯卧时可以从一边滚向另一边，可以由俯卧滚成侧卧或仰躺。

5个月：双手扶着宝宝腋下，宝宝能在床上或大人腿上站立两秒钟以上。宝宝仰卧，在其上方悬挂玩具，能抓住玩具。宝宝能先后用两手抓住两块积木。

6个月：宝宝在俯卧时，能用肘支撑着将胸抬起，但腹部还是靠着床面，仰卧的时候喜欢把双腿伸直举高。能够较为平衡地背靠枕头坐着，能够肚子贴在地上爬。可以用一只手拿东西。

7-8个月：这个阶段的宝宝已经可以不用支撑坐起来了，他的翻身动作已经很灵敏了，肢体动作相当活跃。宝宝的平衡能力发展得相当好了，头部运动也非常灵活。他会用手指捏东西，会扶杯喝水，会自己吃东西。父母可以双手扶着宝宝腋下，看看宝宝是否上下跳跃。观察宝宝是否会拿着两个东西，然后对碰。观察宝宝是否会去捏玩具，张开手让大人抱抱。

9个月：宝宝这个时候已经可以“坐如钟”了，他能坐得十分稳当，坐着地时候会转身，也会自己站起来，站起来之后可以坐下，家长可以扶住宝宝双手让其学走路。观察宝宝坐下的时候能不能不用依靠家俱站起来；大人扶住宝宝鼓励其迈步，宝宝能迈2-3步。

10-12个月：这个阶段的宝宝能够独自站起来，并且靠着学步车慢慢地走几步。11个月的宝宝已经可以在大人用一只手牵着的情况下走路。1岁的宝宝能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走路。

18个月：宝宝的一只手可以拿两块小积木，手指的灵活性增强，两只手也学会了分工合作。他可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木。他的小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。家长可以看看宝宝把玩具扔掉之后能不能自己捡起来，会不会用拇指和食指捏起东西。

2岁：宝宝会独自上下楼，可单脚站立2秒以上。会简单书写，会拍球、抓球和滚球，能写出0和1，能做一些开瓶盖、解纽扣等精细动作。

3-4岁：宝宝会骑小三轮，能快速跑步，但有时还会跌到，会使用剪刀，能端装水较满的水杯，能自己脱裤子衣服、穿裤子、穿没有纽扣的衣服，能画直线和简单人物、风景画，会折纸做简单的手工。能较精确的把球投儿童式篮球架的框里，能自如的双脚跳过障碍。

5-6岁：宝宝已经具有较熟练的绘画和手工制作技能，可以开始学写字，但还写不好，能精确按照纸上画好的线路裁剪图形。他已经会边跑边拍球，能从三层台阶上跳下来且落地平稳，立定跳远可跳80厘米以上，单脚连续跳可跳30下以上。

肢体运动发育的重要时机

一、0-2岁

0-2岁是儿童肢体动作智能发展的基础期，主要在于建立各领域及各系统的基本能力，并发展基础情绪与生活作息功能。重点的发展项目包括有：知觉方面的前外侧触觉系统以及动作方面的抗重力大肌肉群。

使前外侧触觉系统成熟（敏感）的居家常用方法有：

1、提供孩子口腔触觉刺激，可伴随口腔清洁活动同时进行。妈妈可以用手指指尖肉垫或幼儿专用牙齿清洁软指套，以略带压力但稳定缓慢的速度轻轻搓揉幼儿牙龈牙肉部份，以及口腔内部两颊颊肉部份。建议以循序渐进的方式，先由门牙开始，并配合游戏逐渐增加刺激的时间及广度。但妈妈要注意手指的安全，刺激时以食指动作，并以拇指与中指固定下颚，以避免可能的咬合反射而咬伤妈妈的手指。同时注意不要过度用力以避免搓伤牙龈，若持续有出血现象请停止刺激并咨询专业医疗人员或牙医。

2、每天提供孩子多元触觉按摩刺激，藉由游戏的方式进行，以至少两种粗细对比的质感对象（例如海绵以及软刺猬玩具）接触孩子的皮肤，尤其是两手手肘以下、背部、两膝以下至踝关节以及脸部脸颊这些区域。建议在洗澡时以及亲子游戏互动等自然情境下进行，注意不要过度用力以免造成皮肤伤害，并避免在餐后立即施行触觉刺激活动。

训练抗重力大肌肉群的居家常用方法有：

1、可利用充气弹性大球来进行游戏，可将孩子置于大球上，或躺或趴，伴以轻微的上下弹动，藉以刺激孩子运动，以及刺激大肌肉收缩。妈妈要注意两手应固定在孩子的髋部，对于颈部功能尚未完善的婴儿，应特别注意固定以保护其颈部安全。

2、多鼓励孩子爬行并增加爬行时间，尤其是7个月～1岁之间的孩子；对于1岁以上已会走路的孩子，则可在两脚上用重量环（一脚不要超过1Kg）加重以提高训练量及爬行意愿；对于还不会爬的婴儿，则可藉由辅助摆位使其在四肢支撑姿势下尽量维持姿势。

二、2-4岁

2-4岁是儿童肢体—动作智能发展的转折期，主要在于各领域及各系统基础功能的成熟，并开始发展较复杂性的功能以及基础独立自主能力。重点的发展项目包括有：知觉方面的后内侧触觉系统以及动作方面的粗动作功能发展。

促进后内侧触觉系统成熟的居家常用方法有：

1、可提供孩子多元触觉质感的布书或提供大量触觉刺激的玩具。可藉由布书内不同对象拥有不同的触觉质感，来帮助孩子认识并发展触觉曲辨经验；或可提供孩子粘土、手指膏、沙画等大量触觉刺激的游戏或活动来帮助后内侧触觉系统发展。

2、藉由球池或米（或豆子亦可）箱进行曲辨性活动。可将玩具（目标物）置于球池或米箱内，并鼓励孩子单以触碰的方式而非目视来找出玩具。可藉由控制目标物与干扰物之间的大孝形状以及质感差异程度来操控游戏的困难度。

训练粗动作功能发展的居家常用方法有：

1、养成孩子尽量独立动作的习惯；在健康且安全的前提下，尽量让孩子自行独立动作，例如能走则尽量不要成人背或载、能站则不要靠、能坐则不要躺、能自己做的事则尽量不要旁人代劳，藉此训练肢体功能并帮助发展。

2、鼓励孩子进行垫上体操活动，诸如翻筋斗、跳跃、拉撑、走平衡木等等简单且基本的全身性大动作，藉此来让孩子使用肢体、认识肢体。

三、4-7岁