如何帮助孩子摆脱中暑困扰？
如何帮助孩子摆脱中暑困扰？
夏天温度较高，多数宝宝的活动量会较大，他们的体温调节中枢没有完全发育成熟，表层皮肤较为娇嫩，很容易出汗中暑。下面提供几点小建议，希望可以帮助家长摆脱孩子中暑的困扰。
首先，保持室内空气流通，让新鲜空气和适宜的阳光能够充满房间。可以使用风扇和空气加湿器保证室内温度和湿度，一般保持温度25℃，湿度60%左右为宜。同时根据温度变化适时增减衣物，不能认为宝宝穿得越多越好，因为宝宝的体温调节能力和大人不同，要适时地监测宝宝的体温，穿衣最好选择宽松吸汗的衣物。
其次，夏季宝宝活动出汗多，要及时补充水分，可以饮用少量的淡盐水。此外，新鲜的绿豆汤和含水量较多的蔬菜、水果也是不错的选择。再有，要经常为宝宝洗澡，新陈代谢旺盛会产生大量的排泄物，要及时的清理。洗澡最好直接用清水清洗，这样既可以防止中暑，也可以去除痱子。
最后，户外运动时要尽量选择阴凉处活动，并为宝宝戴好遮阳帽，以免阳光直射造成中暑，户外运动要适度，时间不宜过长。家中要常备防暑药品，以备不时之需。
有接触高温环境或在烈日下曝晒病史及上述临床表现者，中暑容易诊断。仅有较长时间发热，而一般情况良好，并且除外其他发热原因时，即可确诊暑热症。
尿布清洗要彻底，污染了大小便的尿布首先要清除大便，把尿布在清水中浸泡，开水煮沸或热水烫洗后再用冷水洗净、晒干。一次性尿布应紧贴着宝宝的腰部和腿部，夹在双腿之间，以便更好地吸收尿液。
发生普通腹泻的宝宝不太哭闹，大便次数多了，食欲会减弱，但精神状态还是挺好的。患痢疾的宝宝则体温会升高，出现精神萎靡、烦躁，甚至惊厥等症状。另外，排便前会因腹痛而尖声哭叫，排便时则会用力或面部涨红。
频繁喂奶使母体内的催乳素维持较高水平。因为频繁喂奶，乳腺趋于成熟，乳房内对催乳素的感应点增多，运作也更有效率，这就使得制造乳汁的细胞对催乳素十分敏感。
抗感染能力的降低，就会发生免疫问题，轻的免疫功能低下，反复感染，重的免疫缺陷，发生不易治愈的感染。另外，若是遗传了过敏体质的人，对正常的物质，如牛奶、鸡蛋还会发生过度的免疫反应，发生过敏。
孕妇感到疲劳时要睡午觉，特别是在夏季天热时，孕妇应该每天都睡午觉。但午睡也要有个限度，如果一睡就睡很长时间，反而会使晚上睡不着。午后从几点睡到几点，最好有个安排，午睡的时间最多不能超过2小时。
婴幼儿期是孩子长身体的时期，如果宝宝体内缺少某些微量元素，如缺锌时，也会出现啃手指的现象，他们除了啃手指外，多半会伴有食欲不佳、个头发育落后等情况。
如果健康的儿童与患水痘的儿童经常一起玩耍、说话、密切接触都可感染而发病。所以一旦患了水痘，应注意隔离，在完全治好以前不应去幼儿园或上学。即使是与水痘患者接触过的小孩，也应隔离观察2—3周。
白天滴眼药水，如氯霉素眼药水、红霉素眼药水、氧氟沙星眼药水等，每4小时滴1次。晚上睡觉前用棉签轻轻的涂上适量眼膏，如金霉素眼膏、红霉素眼膏等。眼药水和眼膏共用，可以快速促进炎症的消失，消除麦粒肿。
过敏性鼻炎季节性发作的诱因还在于环境中的过敏原的刺激，花粉、室内尘土、真菌、动物皮屑羽毛、屋尘螨等都是过敏性鼻炎的过敏原；以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎。
