孕前三优策略 你要做好准备
年龄过大生育,后代的畸形发生率还是较高的,因此也不宜过晚要孩子。
优恋策略:
要想生一个健康聪明的宝贝,在恋爱择偶时就要成分考虑到这些问题,如对恋人和恋人家庭成员的健康状况多做一些了解,做到心中有数。必要时到医院进行一下
优婚策略:
如果处于不适宜结婚的情况时,如有生殖器官畸形,但经矫形后可以进行正常的性生活,要先去治疗,不要盲目急着结婚;患梅毒、淋病等尚未彻底治疗的疾病,处于慢性疾病急性发作期等,均应该暂缓或者延期结婚。
优孕策略:
1、选择适宜的受孕年龄。女性最好在25-29岁期间生育孩子,这一年龄的生殖能力和分娩经过都是良好的。至于男性的最佳生育年龄,目前的研究资料还很少,但年龄过大生育,后代的畸形发生率还是较高的,因此也不宜过晚要孩子。
2、选择最佳受孕的时机。要知道,受孕时机对优生是至关重要的,身体健康、排卵期间是受孕的良机。
但同时还应该注意,在婚后生活步入正轨时选择受孕;酒后不受孕;身体带病时不受孕,等病愈后再怀孕;停服避孕药或取环后不要立即怀孕;避开病毒容易感染的季节。
3、计划受孕有利于优生。新婚夫妻在婚后3-6个月后受孕为宜,要选择在双方体质和心理都健康的状态下受孕,杜绝受孕前的一切不利因素。
要恰当服用药物。不是所有的药物对胎儿都有影响,只要合理用药,大部分药物对孕妇和胎儿是无害的。但在妊娠早期3个月内应用药物时一定要听医生的意见。
做好三点 孕妈妈可以提前预知宝宝的性别
做好三点 孕妈妈可以提前预知宝宝的性别 老一辈人喜欢男孩因为可以延续家族香火,而现在很多年轻的父母更倾向于女孩,因为女儿贴心、善解人意;虽然生男生女医学上还没有成熟的定论,但是人们还是希望自己能够控制生男生女,下面小编为大家介绍,做好这3点,提前预定宝宝性别!
1、生男生女,温度很重要
德国研究人员则是针对1946--1995年间的出生记录进行追踪,并且对照当地的温度变化。
结果发现,当地的四月到六月是男宝宝出生最多的月份,十月则是男宝宝出生最少的月份。
进一步的分析显示,受精卵结合前一个月的环境温度,也就是男生与女生在性行为发生前的一个月所处环境的温度,是影响宝宝性别的重要因素。高温环境容易创造男宝宝,低温环境容易创造女宝宝。
温度之所以会影响宝宝性别,研究人员的假设是:高温会影响精子的X染色体,让女宝宝不容易出生;低温会影响精子的Y染色体,让男宝宝不容易出生。
2、为卵精结合选择最佳“约会时间”
卵精结合就像男女约会,首先要了解的是受孕的生理过程,以一个廿八天月径周期的妇女来说,排卵期大约是在第14天,卵一旦排出,只有24小时的受孕时间,过了卵就会老化不会受精。反之,精子经过性交,进入子宫输卵管内后,则可以存活三天而让卵子受精,这就是为什么说排卵期前后三天是危险期的道理。
打个有趣的比方,男女朋友约会时,男的可以先到多等一会儿,女的可以迟点到,似乎是理所当然的事;但如果女方先到,等不了多久就生气不理男方了,这就有点像危险期一样。
每一只精子带有一个性染色体,可能是X、也可能是Y,若带X染色体的精子与卵子结合就会生女孩,反过来若是Y精子就会生男孩,所以生男生女是由精子来决定。
有些男人精液里大部份是带X染色体的精子,因此生女宝宝的机率高;如果是多数是带Y染色体的精子,则生男宝宝的机会就多些。但从古至今仍有不少妇女因为生不出儿子,而被责怪“肚皮不争气”受尽委屈,医师不免要不断提醒公公或婆婆,别再错怪媳妇了。
3、排卵期算仔细
以自然的方式来看,先就行房时间而言,一般认为排卵日当天行房生男的机率较高,换句话说,愈接近排卵期愈好,因为此时子宫颈分泌物较偏碱性,有利于Y精子“捷足先登”
生女机率,在排卵期之前一、两天行房,则生女机会高,因为X精子活的较久,可以痴痴的等侍卵子。再从食物方面来说,要生男孩的话,通常会建议先生该多吃酸性食物(如肉类),太太则多吃蔬菜、豆类等食品;若想得女孩的话,就反过来做。
孕期如何进行胎教能够促进胎儿的大脑发育
孕期如何进行胎教能够促进胎儿的大脑发育 很多父母把孩子聪明作为胎教的目标,这种想法没有错,但不全面。不可否认,胎教对孩子健康聪明会有深远的影响。所谓胎教,是指孕妇在怀孕期间的一切心理、生理状态对胎儿将来的身心、智力发展上产生的一切影响。一般说来,父母身体健康、心情愉快而且营养充足并且有充分的智力刺激环境,所生出的婴儿身体较健康,智力较高。
生理方面:要想生育一个健康聪明的宝宝,母亲的身体素质是优生的前提条件,所以孕妇应尽量保持良好的健康状况,有病即早治疗,并使自己身体都能得到全方位的调养。
1、营养充足——饮食上既重质量,又适量,所有养分,尤其是蛋白质、维生素、糖类、矿物质等都要充足,但在量的方面,不要过度进补,免得造成胎儿过度肥胖,影响生产过程。
2、衣物干净卫生舒适——不要为了怕身材难看而束腰束腹,如此会影响胎儿的正常发展,鞋子也要以舒适为主,不要穿高跟鞋,以免跌倒造成危险。
3、休息与睡眠要充足,不要过度劳累。
4、适当的运动——夫妇通过体育锻炼保持身体健康,能为下一代提供较好的遗传素质,例如散步、慢跑、登山、郊游,这些轻微的活动有助于顺利生产,但切记做太强烈的运动或繁重的体力劳动。
5、保持身体清洁,避免染上疾病。
6、定期产前检查——不但可以帮助孕妇了解自己目前的身体状况,早期发现疾病,早期治疗,也能给孕妇提供一个良好的生存环境。
心理方面:孕妇在怀孕期间如果能保持愉快稳定的心情,所生的孩子也能较好地适应外界环境,情绪也会较稳定。
1、接受孩子的来临——不要因为他不是在父母亲期待中降临而拒绝孩子,自己必须先从心理上接受这个现实,这才能有利于胎儿的成长。
2、接受孩子的性别——不要苛求孩子的性别及容貌,如果重男轻女,希望孩子出生时把父母亲相貌上所有的优点都一一具备,这种期望太大,会给孕妇造成不必要的心理压力,使她无法保持平静的心态。
3、夫妻关系和谐——首先丈夫要给予妻子足够的关心,帮助妻子尽快适应怀孕所带来的不便与不安,使之保持平和的心情;其次妻子出现失常的心理状态时,另一方要善于引导,帮助其恢复到正常的心境;第三,夫妻双方在解决某些问题时要能够大度地“容忍”对方,以免发生激烈的争吵;第四就是双方共同安排有规律的生活程序,以消除某种容易导致心理失调的状况;第五则是不要看刺激性强烈的杂志、刊物、报纸、电影,以免出现孕妇心理过于激动的现象。
智力刺激:胎儿在母亲子宫里,与母亲血脉相通,母亲通过一些刺激手段,完全可以促进孩子各种潜力的发展。
1、孕妇听音乐——每天听一些欢快、优美动听的音乐或活泼有趣的儿歌、童谣,并随着轻轻吟唱,这能够为胎儿提供丰富的精神刺激和锻炼,也为培养智力打下了基础。
2、给宝宝听音乐——怀孕中期,将一些优美的乐曲通过母亲的腹部源源不断地灌输给胎儿,培养胎儿的听力,也刺激大脑神经细胞的形成。
3、固定地阅读优美的散文、诗歌。
4、经常欣赏名画、美好的事物与大自然中美丽的山水花草鸟鱼等。
5、每天和宝宝固定地说话,如早晚同胎儿打招呼,对胎儿讲讲话,把胎儿当作一个能听、能看、能理解父母的、有生命、有思想、有感情的谈话对象,而不是对牛弹琴。通过父母亲充满爱意的呼唤与谈话,给予胎儿良性的刺激,这能够丰富胎儿的精神世界,开发他的智力。
帮助宝宝促进大脑发育促进脑细胞的生长很重要,能够促进脑细胞的生长,提高儿童的智力。并助长儿童的牙齿、骨骼发育,使孩子的牙齿整齐、洁白、健康。增加儿童的免疫力,抵抗及预防各种疾病。从而达到促进宝宝大脑发育
准妈妈应该如何预防宝宝先天性缺陷
准妈妈应该如何预防宝宝先天性缺陷 父母们都希望自己的孩子从一出生开始就健健康康,可爸爸妈妈,你们知道吗,健康的宝宝要从孕前检查开始哦。
1、做好孕前检查。孕前检查,可预防胎儿缺陷的发生,怀孕的第3到8周是胎儿发生畸形的敏感时期,孕前检查可降低胎儿缺陷的风险。
2、孕前三个月接种疫苗。接种疫苗可防止病毒的感染,孕前可接种风疹疫苗、流感疫苗、水痘疫苗和乙肝疫苗等几种疫苗。
3、孕前三个月开始服用叶酸。服用叶酸除了可预防胎儿发生神经管畸形,还可减少胎儿发生唇腭裂和先天性心脏病等先天缺陷,降低新生儿的死亡率。每天需要服用0、4mg的叶酸增补剂,同时服用维生素B12。
4、孕前治疗慢性疾病和生殖道感染疾病。女性生殖道感染会给宝宝带来伤害,孕前最好治愈。如:滴虫性阴道炎、细菌性阴道炎、尖锐湿疣等等。
5、孕前三个月及孕期都不要接触X射线。X射线会造成胎儿畸形,应避免接触。
6、孕前三个月停止服用减肥药或其他副作用大的药物。药物会影响受孕和胎儿,有怀孕打算的女性在孕前三个月应停止服用。
孕前半年不要做染发等美容。烫发剂和染发剂还有很多化妆品都含有重金属,这些重金属可影响胎儿神经的发育,孕前应避免接触这些东西。