少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸。
哪些生活习惯能改变身体酸碱性？
生男生女跟酸碱性有关？
备孕的夫妻都听过或试过一些生男生女秘方，且不论这些秘方的可靠性，小编就来说说影响生男生女的关键因素。从概率的角度来说，X精子和Y精子的是差不多的，但为什么有些夫妻却在不知不觉中加大了X精子的概率或Y精子的概率呢？据根结底，这是体质所致！
因为生男生女主要是由精子的X、Y染色体决定，而X精子头大体笨，行动迟缓但有耐力，耐酸，寿命长；Y精子头小尾长，游动快，但寿命短，对环境适应能力差，尤其在酸性环境中容易死亡。
如果女性在排卵期阴道环境仍然呈酸性，Y精子容易中途夭折难以通过，而X精子更容易凭耐力和耐酸的优势进入输卵管。反之，若在高潮时分泌碱性物质，则较适合Y精子生存，所以可以说女性体质为酸性生女孩几率高，呈碱性生男孩几率高。
哪些习惯会影响生男生女？
准妈妈强势
新研究表明，越自信的女性，其卵子的男性荷尔蒙越高，也就更容易接纳Y精子。因此，在生活中表现得强势、自信的女子更容易怀上男孩。
经常熬夜
晚上1:00以后不睡觉，人体的代谢作用由内分泌燃烧，用内分泌燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸。
压力大，长期神经紧绷
有统计显示，丈夫若是职业司机、飞行员、麻醉科医师、深海潜水员，生女孩的几率都特别高。丈夫工作压力越大，生女孩的几率也越大。在工作压力下，生命力较脆弱的Y染色体会先行死掉，造成生女孩的机会特别多。
经常吃宵夜
凡是晚上8:00再进食就称做宵夜。吃宵夜隔天会疲倦，爬不起床，肝也会受损，因为睡觉时，人体各器官活动力低，处于休息状态，因此食物留在肠子里会变酸、发酵、产生毒素伤害身体，让身体呈酸性。
长期不吃早餐
许多人普遍不吃早餐，一早空着肚子，体内没有动力，会自动使用甲状腺、副甲状腺、下脑垂体等腺体，去燃烧组织，造成腺体亢进、体质变酸。
吃的少或喜精致食物
少运动且整天坐在办公室的上班族最容易犯这种错误，因为吃的少，刻意选择很精致的食物而少吃粗糙的食物，因为精致食物缺乏纤维素，会导致肠子功能变差，甚至萎缩，你所吃的食物变成了毒素，使你体质变酸。
平时大量吃甜食、肉食
甜食、鱼类、肉类大部分是酸性食物，长期吃这样的食物，体液呈酸性。
长期大量喝茶
茶叶是强碱性饮料，在那些功夫茶盛行的地区，不难发现往往生男的多。
性生活美满
性生活美满的，女性更容易高潮，到高潮时，子宫颈管会分泌出强碱性的液体，这种液体会使本来呈酸性的阴道呈现碱性，这一变化可以有效促进Y精子的成长。
性生活的次数要控制好
夫妻想生男孩的秘诀就是要控制好性生活的次数，性生活会使精子减少，而Y精子的比例也会降低。若性生活时间间隔较长，精子的数量就多，而Y精子的比例高，所以生男孩的机率也就增加了！
