孕前饮食

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  孕妈妈四款美白膳食 让宝宝天生丽质

  宝宝的皮肤是由怀孕期间的饮食决定的。妈妈们在孕期要在饮食上多下功夫，这样才能生下皮肤好的漂亮宝宝。下面教准妈妈们吃什么对胎儿皮肤好，让准妈妈们生下白白嫩嫩、天生丽质的宝宝。

  • 2017-11-05
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  准备怀二胎应多吃什么

  鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

  • 2017-05-28
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  高龄女性备孕的饮食误区

  专家建议，只需要跟正常人一样吃，什么都吃点别挑食，注意菜肴品种多样，保持饮食均衡。多吃新鲜水果蔬菜，高蛋白的肉类、蛋类、奶类也是身体需要的，但不能过量。

  • 2017-05-21
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  高龄备孕有哪些饮食禁忌

  有的女性在备孕期积极进补，而有的女性则保持日常饮食习惯。其实，备孕期的饮食有些方面还是需要注意的。例如饮食要尽量清淡，少吃煎炸、辛辣的食物，以免造成刺激影响内分泌。

  • 2017-05-21
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  孕前多吃水果蔬菜易生女孩？

  根据统计报告指出，男性的职业若是长时间开车的司机（例如出租车司机、货车司机）、空服员或飞行员、麻醉科医师、久坐的、长期处于电脑辐射的办公室从业人员等，生女孩的机率都特别高。

  • 2017-05-21
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  孕前需要补充什么营养

  叶酸是一种水溶性的维生素，是维生素B6的一种，它是蛋白质和核酸合成的必需因子，它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用，是人体的必需物质。提前补充叶酸，对宝宝的生长具有很大的作用。

  • 2017-05-21
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  孕前饮食调理何时开始

  孕前在保证营养的同时，也注意不要营养过剩。体重超重或肥胖是妊娠、分娩的不利因素，也是妊娠高血压、妊娠糖尿病等疾病的危险因素。因此孕前的饮食应做到营养丰富不过量，避免引起肥胖。

  • 2017-05-21
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  孕前饮食应注重哪些营养

  孕前补碘比怀孕期补碘对下一代脑发育的促进作用更为显著。碘堪称智力营养素，是人体合成甲状腺素不可缺少的原料。而甲状腺素参与脑发育期大脑细胞的增殖与分化，是不可缺少的决定性的营养成分。

  • 2017-05-21
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  备孕时需要注意哪些事项

  德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。

  • 2017-05-21
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  准爸爸要注意的孕前饮食禁忌

  人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

  • 2017-05-21
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  准妈妈要注意的孕前饮食禁忌

  食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品。

  • 2017-05-21
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  备孕忌吃什么食物？备孕饮食提示

  针对于备孕的男女，一些大医院也有专门的备孕药膳可供推荐，以食疗的方式调整体质。特别是对于体质偏弱、偏虚的人群，可以先进行一段时间的调整体质，达到更好的备孕状态。

  • 2017-05-21
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  孕前男人吃什么好？孕前不能吃什么

  罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的。

  • 2017-05-21
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  生女孩的饮食控制

  排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使Y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。

  • 2017-05-21
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  想生女孩吃什么比较好

  人体的酸碱性通过多种体液和器官调节，会控制在一个平衡的水平上，单纯依靠饮食是很难改变体液酸碱性的。因此，进食酸性食物等饮食调理方法起到的作用几乎是微乎其微。

  • 2017-05-21
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  孕前饮食有哪些注意事项

  身体有了充足的水分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物，增强免疫功能和抗病力。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

  • 2017-05-20
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  备孕期间吃什么容易怀孕

  蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。

  • 2017-05-20
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  吃什么容易怀男孩？

  靠均衡的饮食来改善身体，是持续而累积的，因此需要一段时间的适应及调整。所以若夫妻双方真的有心控制饮食，那么不妨在计划怀孕之前的一年，就开始动手实行生男孩的饮食调理。

  • 2017-05-20
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  备孕时女性需要补充什么

  备孕期间，女性要注意调整体内脂肪酸的比例水平，少吃含高亚油酸的植物油，可用茶油和橄榄油代替，可根据需要补充DHA，为宝宝的大脑和身体发育储备足够的优质脂肪酸。

  • 2017-05-17
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  备孕时男人需要补充什么？

  性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。

  • 2017-05-17
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  能帮助备孕的食谱有哪些

  鹌鹑2只、艾叶30克、菟丝子15克、川芎10克。做法：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用；将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

  • 2017-05-17
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  备孕期间吃什么食物好

  钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。

  • 2017-05-17
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  备孕时的饮食需要注意什么？

  富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。

  • 2017-04-24
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  备孕的时候吃什么好？

  黑豆具有高蛋白、低热量的特点，其中含有的卵磷脂是同类食品中含量最高的，以及其中富含的异黄酮能够降低胆固醇，减少动脉硬化，还具有补肾健脾的功效。

  • 2017-04-24
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  吃什么食物可以助孕？

  牛油果富含多种微量元素、维生素、必需脂肪酸、蛋白质、碳水化合物和纤维素。其中，维生素E有益子宫内膜健康，增加妊娠几率。牛油果中的叶酸还有助于防止新生儿脊柱裂。

  • 2017-04-14
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  孕妇饮食不当小心宝宝残疾！

  在怀孕之前和怀孕期间应获取足量的叶酸，尤其是在头三个月，以防止宝宝出现神经管缺陷。成人叶酸的每天膳食推荐摄入量为400微克，很多种食物中都含有叶酸。

  • 2017-02-21

• 怀孕前吃什么生男孩

  从科学的角度讲怀孕生男生女和吃什么的关系不大，因为胎儿性别由父亲精子的染色体决定，每次射精的数千精子中各有一定比例的性别，哪一个男

  • 2017-01-08

• 吃什么容易生男孩

  在中国虽然现在人们的思想开放了，但是在很多地方重男轻女的思想还是存在的。很多人还是认为家里必须要有一个男孩才行，这样才能以后养家。

  • 2017-01-08

• 多囊卵巢综合征饮食注意 8种饮食要注意

  多囊卵巢综合征是可以导致女性出现不排卵的现象，所以就会造成女性出现不孕不育的情况。而引起多囊卵巢综合征的原因有遗传的因素，也有肾上

  • 2017-01-08

• 备孕能喝奶茶吗

  作为一个准备怀孕的女性，为了未来宝宝的健康着想，就得在还没怀上的时候做好一些准备工作，避免一些令人不愉快的事情发生。有些人往往忽略

  • 2017-01-07

• 备孕饮食注意事项

  备孕，也就是准备怀孕的意思。备孕的注意事项有很多，备孕的人在生活中的很多方面都是需要好好注意的，尤其是饮食方面。那么，备孕饮食注意

  • 2017-01-04

• 备孕食谱大全

  我们都知道想要做到优生优育，其实备孕工作也是比较重要的，因为在这个时候才可以更加有效地帮助自己保证身体健康，然后孕育出更加聪明的宝

  • 2017-01-04

• 怀孕前吃什么

  很多结婚已经有一段时间的夫妻，已经开始厌倦了二人世界，现在想要开始准备怀孕了。而在准备怀孕的这段时间内，无论是心理还是生理，还有孕

  • 2017-01-04

• 孕前补钙的食谱推荐

  有很多女性在没有怀孕前，也就是要准备怀孕的时候，就开始进行身体各方面调整，这样使得自己在怀孕的时候，对胎儿和自身健康，都是有着很大

  • 2017-01-04

• 孕前饮食注意事项 生个优质宝宝要吃什么呢？

  如今，很多家庭都只生育一个孩子，所以对于优生优育的愿望越来越高，从准备怀孕，到怀孕和生养的这段时间，都是非常关键的，尤其是饮食方面

  • 2017-01-04

• 35岁后大龄男性备孕饮食3原则

  35岁以后的男性生殖系统就开始下降了。在繁忙的都市生活中，有很多男性生育时间都会很晚，这样在备孕的时候就更加需要做好保健工作了。在这

  • 2017-01-04

• 孕前排毒吃什么？孕前排毒四食谱

  生活好了，污染来了，环境破坏了，毒素跟着多了起来，想要生健康宝宝要学会孕前拧毒素，日常生活中的一些食物具有天生的帮助人体排出体内毒

  • 2017-01-04
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  孕前不应该吃的十三种食物

  要想孕育一个完美宝宝，孕前就要改掉一些不良饮食习惯。那么，这些不良饮食习惯具体有哪些呢？如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物：

  • 2016-07-25

• 大S为生子抛弃吃素 专家揭秘其原因

  在医生看来，长期吃素对身体健康无益。尤其是对于女性来说，要是长时间吃素，会引起内分泌紊乱，严重的甚至出现闭经或卵巢早衰，从而导致不

  • 2016-06-24

• 准备怀孕前男人要做些什么

  很多人以为怀孕是女人的事，性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。

  • 2016-06-18
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  常不吃早餐生女儿机率大

  近年来，孕妇饮食对于腹中胎儿性别的影响越来越受到关注，而日前英国的科学家通过一项研究更是证实了这种说法，甚至表明，如果孕妇早餐经常吃谷物类食物的话，会提高其生男孩的几率。

  • 2016-03-24

• 十种食物帮助备孕妈妈补钙

  除了海洋食物，就是鸡蛋中的维生素D含量较高了，加上鸡蛋本身营养齐全，吃鸡蛋是最好不过了。但是要注意的是，鸡蛋的胆固醇含量相当高，正常人一周最好不要吃超过4个。

  • 2016-02-12

• 积极造人时 奶茶能喝吗？

  最健康的饮料其实是温白开水，虽然它们没滋味没有奶茶好喝，但它们及时适当饮用对人的身体无害而有利，而且益处多多。

  • 2016-02-12

• 多吃番薯易生双胞胎 生双胞胎秘方介绍

  很多父母都有想生双胞胎的愿望。两个小宝宝穿着一模一样的衣服，有着一模一样的面容，甚至带着一模一样的表情，怎么能不讨人喜欢呢！那么生双胞胎都有哪些秘方呢？

  • 2016-02-12

• 六类杀精食物 小心吃傻下一代

  如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。

  • 2016-02-12

• 孕前营养对优生也很重要

  父母的健康是宝宝健康的基础，丈夫有良好的营养状况，才能产生足够数量和良好质量的精子。妻子有良好的营养状况，才有可能提供一个胎儿发育成长的温床。

  • 2016-02-12

• 六种食物杀精要少吃

  近年男性精液质量在全球范围呈普遍下降趋势，究其原因，各种社会和环境因素的作用在所难免，但饮食习惯的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。

  • 2016-02-12

• 孕妈咪须知的孕前进补原则

  如果母体中储存的营养不够，就会影响胚胎的发育。另外，精子的生存也需要优质的蛋白质、钙、锌、精氨酸和多种维生素等，准爸爸在孕前也应注意营养。

  • 2016-02-12

• 怀孕前须忌口这些饮食

  如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

  • 2016-02-12

• 关于孕妇补充叶酸的问题

  除服用叶酸片剂外，也要注意在日常饮食中吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、芦笋等，深绿色的蔬 菜普遍都含有丰富的叶酸，豆类、动物肝脏以及苹果、酵母等食物也含有叶酸。

  • 2016-02-12