备孕期男人需要禁欲多久?怎么促进卵泡成长?
对于每对夫妻来说,想要孕育出一个健康的宝宝,需要男女身体各方面都达标了,才可以实现优生优育的条件。而卵泡的质量就关系到卵子的质量,优质的妊娠和优生优育的基础都是离不开优质的卵子,卵子质量不好就无法孕育出一个优质的宝宝,下面,就快和360常识网一起了解相关知识吧!
本文目录
1、备孕期男人需要禁欲多久?
2、备孕期间需要做什么检查?
3、怎么促进卵泡成长
备孕期男人需要禁欲多久?
男性备孕期间一般需要禁欲5-7天左右。如果长时间禁欲,射出的精液中就含有比较多老化精子、畸形精子,所以很难让女方受孕。即使能够受孕,那些精子也容易造成胎儿的质量降低,容易引起智力低下,畸形或导致流产的发生。如果禁欲的时间过短,则会造成精液中精浆的质量降低,从而容易影响到精子的运动能力。男性在备孕阶段少吃高脂肪食物,多吃瘦肉,粗粮等。烟酒对精子的成活率有很大的影响,在备孕阶段最好戒烟戒酒,高温环境会不利精子的成活,最好远离高温环境,远离辐射。
备孕期间需要做什么检查?
备孕期间男女双方都要做身体全方面的检查,具体的检查项目包括有肝肾功能、尿常、血常规、血糖、甲功、艾滋病、梅毒以及乙肝等等。
女性需要检查白带常规,判断自身是否有某种妇科疾病
男性要检查精液常规,判断精子的质量。
在备孕期间可以通过排卵试纸检测来判断是否排卵,在排卵期同房怀孕的几率相对较大。
女性可以考虑备孕时询问医生,适当吃叶酸来预防未来胎儿畸形。
建议备孕期间多吃有营养的食物,要避免接触对身体有害的物质,比如烟酒等,也要适当锻炼身体来提高免疫力。
怎么促进卵泡成长
如果卵巢排卵有异常,卵泡生长缓慢或者是不生长,可以使用促排卵药如口服克罗米芬,或者是来曲唑促进卵泡生长。如果药物治疗无效,还可以肌肉注射尿促性素促进卵泡生长。同时在生活上,也要注意不能熬夜,要有规律的睡眠,不能过于劳累,还要保持心情放松,不能过于紧张、焦虑。同时,饮食上要注意营养均衡,多吃优质蛋白,如鱼、肉、蛋、奶等,还要多吃豆制品,多吃蔬菜、水果。要适当锻炼身体。这样卵泡就会正常生长。
促进卵泡发育的方式:1,中药材调养。卵泡发育不良,能够中药材调养主导,关键是调养血气、化淤消结、滋补冲衽、改进各内脏器官和内分泌失调作用。2,补充胶原蛋白。能够使用者绒毛膜促性腺素、黄体素释放出来生长激素、乙烯雌酚、克罗米酚等。3,多吃含有雌性激素的食材。多吃谷物食材如大麦、苞米、燕麦片、麦子等,多吃豆类食品及豆类食品如黄豆、黑芝麻、豆桨等。
卵泡的发育是一个自然的生理过程,如果是身体状况正常的情况下,建议让卵泡自然发育成熟是最好,很多女性因为体内的激素水平异常等原因。可能会出现卵泡发育不成熟、不能形成优势卵泡、无排卵等情况,需要查明原因进行对症治疗,在进行B超检查,如果是卵泡无法形成成熟卵泡,长时间处于长不大的情况下,需要检查体内激素水平,可以通过检查,根据结果对应进行调理。