儿童喝水少有哪些危害？儿童每天喝水量是多少

2021-06-19 10:31:03　来源：生活百科知识大全

如今很多父母在养育孩子的过程中，经常都会碰到相同的问题，那就是儿童不喜欢喝水。如果儿童长时间没有补充水分，就会导致对身体健康造成很大的影响，因此很多家长想要了解，儿童喝水少有哪些危害？下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！

本文目录

1、儿童喝水少有哪些危害

2、儿童每天喝水量是多少

3、儿童喝水有哪些注意事项

儿童喝水少有哪些危害

1、导致儿童脱水

儿童的脾胃还没有完全发育完成，消化功能也比较虚弱，因此儿童经常就会出现腹泻等情况，而这种病情又会导致儿童身体的水分大量流失。所以如果儿童不爱喝水，没有能够及时帮儿童补充水分的时候，就可能会出现导致儿童出现脱水的情况。

2、中暑

当遇到天气炎热的时候，儿童的水分就会蒸发的更快了。如果这个时候儿童还不能够及时补充水分的时候，就会影响儿童的散热能力，导致儿童出现中暑的情况。

3、肠胃不好

因为儿童不爱喝水，就会造成儿童经常出现便秘的情况。如果儿童身体内的毒素长期无法正常排出的话，肠胃功能就会受到影响。

4、皮肤干燥

如果儿童长期不喝水就会导致儿童的皮肤变得很不好，出现皮肤干燥的情况，增加儿童脸部的疼痛感。

5、记忆力减退

根据研究发现，儿童长时间不喝水，其记忆力、思考事物和辨认色彩的能力均会有所下降。这类儿童在补充充足的水分后，不仅幸福感会上升，且记忆力也会提高。

6、免疫力下降

如果儿童长时间缺水，体内就会由于缺少水分而上火，随后皮肤干燥、免疫力下降，长此以往甚至引起感冒发烧等疾病。

儿童每天喝水量是多少

1、儿童在成长的过程当中，每天的饮水的次数，饮水量也是非常的重要的，由于儿童年龄不同，所以每次应该给孩子的饮水量有所不同，一岁以下的儿童每天的饮水量大约在两到三次左右就可以了，每次的饮水量应该在三到五口左右，一岁以上的儿童每天的喝水量可以在一百二十毫升左右。

2、一到三岁的儿童，每天的饮水量大概在一百毫升到一百四十毫升左右，适当的喝一些水，对于儿童补充身体所需要的水分，促进新陈代谢，促进血液的循环都会有一定的帮助作用，而且很多儿童本身就比较爱喝水，喝水量会比较多一些，这些都是比较正常的现象，但是喝水量不可以低于每天七十毫升，尤其是很多比较爱吃甜食的儿童。

3、其实生活当中有很多的因素，都会影响到儿童的饮水量，比如说儿童吃了一些重口味的食物，辛辣刺激的食物，对于饮水的需求也会比较大，所以饮水量也会相应增加，而且很多吃奶粉的儿童是非常容易造成大便干燥的，这时候也可以适当的多喝一些水。