美容护肤护肤常识，塑造美白保湿肌肤

你还担心自己不了解日常护肤步骤和美容技巧吗？需要知道的是，护肤不仅仅是涂抹护肤品，我们日常生活中的美容常识也不容忽视。掌握这些常识肯定会给你的护肤工作加分。如果你是一个珍惜皮肤的女孩，你应该注意写下这些美容常识，因为这些常识会让你在日常护肤过程中少走弯路，事半功倍！

1、小编想为大家普及科学。无论面膜具有什么功能，它都对皮肤有深层清洁作用，所以你不能使用太久。最多30分钟后，你应该完全清洁你的脸。

2、如果脸上有很多长斑，可以多吃维生素E或维生素E柑橘、山楂、西红柿、柠檬、核桃等食物，因为这些食物可以减少色素沉着，同时尽量少吃强光敏食物，如芹菜，避免 ** 黑色素沉淀速度加快。

3、许多食物都有美容的效果。例如，豆腐可以美白。每天早上起床后，先清洁面部，用豆腐轻轻摩擦面部，保持几分钟。如果你坚持这样做一个月，你的面部皮肤会变得 ** 滋润。

4、随着年龄的增长，皮肤的弹性、收缩和产生胶原蛋白的能力会下降，皮肤松弛，原来的圆形毛孔也会松弛下垂成椭圆形或眼泪，毛孔会扩大。因此， 做好保湿过程，为皮肤补充大量水分，从内部增加皮肤弹性，从根本上延缓皮肤老化，解决毛孔问题。

5、睡前可以用紧致镇静的乳液湿敷。将压缩面膜或棉垫浸泡后，敷在脸上20分钟。每天晚上都可以这样做，皮肤会逐渐变得清澈湿润。

6、睡觉时，把黄瓜切成薄片，放在脸上几分钟。黄瓜是美容圣品。一个月后，你会发现你的皮肤变白了很多。

掌握这些小常识，再加以正常涂抹护肤品，护肤效果一定能达到你心目中的预期效果！