冬天可以做全身艾灸吗 为什么越艾灸肚子越感觉凉

艾灸是生活中很养生的一种生活方式，对于想要祛湿排湿的朋友们可以定期做艾灸。那么，冬天可以做全身艾灸吗？为什么越艾灸肚子越感觉凉？一起来看看360常识网带来的介绍吧！

全文目录

1、冬天可以做全身艾灸吗

2、为什么越艾灸肚子越感觉凉

3、冬天艾灸效果好还是夏天

冬天可以做全身艾灸吗

可以。

艾灸本身就是助阳的方式，艾灸可以帮助温经散寒、温通经络、回阳救逆等等，一般只要环境合适，就可以选择任何时间进行艾灸，并且艾灸可以进行的部位也有很多，如果体质较差，进行全身灸也是可以的。

但是冬天进行全身艾灸也有要注意的地方，比如房间密闭，通风环境不好，艾烟过浓、时间过长等因素，会让艾烟对呼吸道产生一定的刺激，反而给身体造成不利影响；并且冬天室内温度比较低，长时间裸露身体，可能会受凉，所以冬天进行全身灸的时候也要注意保暖。

为什么越艾灸肚子越感觉凉

因为在艾灸的时候，身体的气血被艾烟激起，机体会开始进入自我调整的状态，寒凉之气会开始从皮肤中排出，皮肤在排寒时，身体会出冷汗，所以皮肤表面也就感觉冰凉，此时建议及时用干的纯棉毛巾将冷汗擦拭干净，以免受凉，注意千万不要用冷水清洗。

冬天艾灸效果好还是夏天

夏季比冬季更适合艾灸。

因为在夏季的时候，环境气温高，人体的阳气更加旺盛，此时艾灸更能疏通经络、温经散寒，排湿除寒，但是夏季艾灸温度不宜过高，不然可能会有烫伤皮肤的风险。

而冬天室内气温低，长时间裸露身体可能会有受冷的情况，严重还可能导致感冒，并且受冷还会使得寒气入侵体内，造成病情加重，所以夏季比冬季更适合艾灸。