怎样吃蜂蜜效果最好？食用蜂蜜的正确方法

蜂蜜还可以作为调味料与蔬菜、水果、糕点等食物搭配食用，能够让食物变得更加甜蜜可口。但蜂蜜不宜与豆腐、韭菜、洋葱等食物同食，否则会发生有害的生化反应，引起腹泻等不良反应。这一点对于患有胃肠道疾病的中老年人尤为重要。此外，蜂蜜也不适合糖尿病患者服用，否则会造成血糖升高，加重病情，应注意避免。