�������ڵ���ǰ��ʲô�˶�����������ΰ����˶�ʱ��

�׻�˵�úá����������˶��������������ڵ���ǰ��������Ⱥ�ֶ���ȱ���˶������ѣ��ܶ�Ҳ����Ϊ�ٶ������ֽ���Σ������ô�������ڵ���ǰ��ʲô�˶����أ�����Ϳ��360��ʶ��һ���˽����֪ʶ�ɣ�

����Ŀ¼

1���������ڵ���ǰ��ʲô�˶�

2����������ΰ����˶�ʱ��

3�����������ʳ�Ƽ�

�������ڵ���ǰ��ʲô�˶�

1���������ද����ÿ����Ϊ������ԭ���ܱ��������������һЩԭ�ص��˶��������Ʋȷ��һ�̤���С�����Ȳ��˶����������Ŀ��ʵ�����̧�ߣ�����ʱ���������Ȳ������İ�Ħ��

2�������羱����Ⱥ���������Գſ��Զ����������Ⱥ�;�����Ⱥ��ʹ������ƽʱ������Ƚ����ױ����ļ�Ⱥ�õ���Ч�ķ��ɡ���Ȼ��Ů�������ԳűȽϳ��������ʺ����������

3�����������ȡ���ʱ���������ı����ż⡢��չ�㱳������˫�Ȳ���̧һС�ᣬ��չ��֫��Ԥ������Ѫ˨�����á�����������֫ѭ�����ã������ӡ�����ʱ��Ӧ�ó���������̧���˶�����

��������ΰ����˶�ʱ��

1����˵ÿ�ܵ��˶�ʱ�䰲��

�����˶���ʵ�����飬Ҫ��ȡ��һ�����˶�Ч���������֣����ÿ���ܼ��3��5�ε��˶���ÿ��һ��Сʱ����Ч�˶��������Ľ�����ǣ�ÿ�ܶ����ĸ�һ�Σ���ĩ˫������ѡһ�찲��һ���˶�������Ը������Լ�����Ҫ������������һ��ѵ�������߽�ÿ���˶������Ὺ��4��5�Ρ�

2��ÿ��Ľ���ʱ�䰲��

���Ǹ������ϲ�ú�ʱ�������š����磬�е���ϲ��������ô�������ϰ����˶����е���ϲ���������˰�ȥ�����˶����Ǿ�ȥ����ѵ����

3������ѵ����������ָ���ʱ��

����һ��ʼ�ر����׽�����������ǣ���Ϊ����Խ��Ч��Խ�ã������е�����ÿ�춼ȥ�ܲ��������Ȼ�ɼΣ�����������Ҫ��Ϣ�ͻָ���ʱ��ģ���ϢҲ�ǽ������ɲ��֡�����Ҳ��֪���������ָ����ĵ�����ν�Ļָ�Ҳ��������Ϣ������ɡ����ԣ�����Ǹ���������ѵ�����ر��Ƕ�������˵��

4��������ѭ��

���ڴ���û���˶�ϰ�ߵ�����˵����ȫû��Ҫ�տ�ʼ��ѵ����һСʱ��������ǿ��Ū�úܺá�һ�ǿ��ƺ�������ʣ�������ʵ�60-80%�������Ǵ�30���ӵ�ѵ��ʱ�������磬�տ�ʼ�ܲ����ˣ����������߽�ϣ����30���ӵ��˶��Ϳ����ˡ���������������������Ӧ������ˣ����ӳ�ѵ��ʱ�䣬ǿ�������һЩ��

���������ʳ�Ƽ�

1�������߲�

�߲��������ڵġ�������������������߲�ӵ�С������������������Գɷ֣���ʹѪҺ�ʼ��ԣ��ܽ������ϸ���ڵĶ��أ�ʹ֮����Һ��й����

2������

�����Ƿ��������ʵġ����ǡ���������һ�ֳ����������ʵ����ʣ��ɴ�ʹ��������ķ��������ʴӳ����ų���

3����Ѫ

��Ѫ��Ѫ�����׷ḻ��Ѫ�����׾�����ø�ֽ�����������ķ۳����к�����΢��������Ӧ����������ܽ�������ʳ���������Ȼ���ų����⡣

4���̶�

������С��̶�����ٶ���֮˵���ִ�ҽѧ�о�֤ʵ���̶����а�����й���ڶ�������³´�л�����ʣ�����Ч�ֿ�������ʽ����Ⱦ��

5����ľ��

��ľ��������������ڿ��԰����ų���ά�����ʣ�ʹ��Щ�к���ά�������������㡣

6����

�����������Σ���ܴ����������������Ӧ����Щ����Ŀ����������ϣ�����轲衢�ջ��衢�̲衣���Ⱦջ���Ҳ���յ�������Ŀ��Ч������������Ŀ�����ܷ�ֹ����˥�˺ͻָ������������п���������ã��ܼ��ټ����ӫ����X���ߵķ���Σ�������и����IJ��Ӻ�֬���ǵȳɷֿ��������Ͳ�׽���������ʲ������Ϻ��ų����⡣