中医认为，小儿厌食、消化不良，多跟脾虚有关。脾虚，则多因饮食不节，或抵抗力不足，致使身体虚弱，因而连累脾胃。那么脾虚应该吃哪些中药来缓解呢？

1、厌食用陈皮

对小儿由脾胃虚弱引起的厌食，可用四君子汤+陈皮，组配成异功散，来进行调理。

具体药方是：党参8克、白术8克、茯苓8克、甘草8克、陈皮3克。陈皮归脾经，有理气、健脾、调中、燥湿、化痰功效。

2、不爱吃米饭用麦芽

当孩子出现挑食、厌食，尤其是不爱吃米饭或面食时，用四君子汤+麦芽来调理。

具体药方是：党参8克、白术8克、茯苓8克、甘草8克、麦芽8克、谷芽8克调理。若孩子有舌苔白厚，则在上面基础上加砂仁(后下)5克。砂仁能醒脾行气。麦芽、谷芽都归脾经、胃经，有消食健胃之功。但前者偏于消食疏肝，而后者长于醒脾养胃。若在补脾方药中，稍微加点麦芽、谷芽，能醒脾健胃，有补而无滞，消而无伤之妙。

3、不爱吃肉用山楂

孩子若不爱吃肉，则用四君子汤+山楂。

具体药方是：党参8克、白术8克、茯苓8克、甘草8克、山楂8克。山楂片含多种维生素、酸类物质等，能促进脂肪类食物的消化。中医认为，山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效。

4、伴有食滞用枳实

若孩子胃口不好，伴有大便硬结的现象，说明是食滞。食欲旺盛或消化系统弱，都会引起食滞。应用四君子汤+枳实或鸡内金。

具体药方是：党参8克、白术8克、茯苓8克、甘草8克、枳实8克(或鸡内金5~8克)，可有效改善症状。枳实归脾、胃经，有破气消积，化痰散痞功效。鸡内金，归脾、胃、小肠经，有消食健胃功效。