月经不调莫慌中医教你如何治月经不调

月经不调让很多女性倍感困扰，怕不来、怕迟来、怕早来等等，治疗月经不调的方法有很多，但是女性要懂得甄别、正确应对。

要治疗月经不调，首先要认清楚月经不调是怎么回事：月经不调包括范围很广，表现有经期紊乱，经血的色、量、质发生变化及经期出现其它症状。如月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少等。专科医院的中医科，拥有临床经验丰富的中医妇科主任，对于月经不调等常见妇科内分泌疾病治疗有显著效果。中医治疗注重的调理，中医以月经周期和出血量的改变为主，结合月经的周期、颜色、质地、数量及全身症状从寒、热、虚、实四个方面辨证治疗，能收到极好效果。

常用调经方法：

1、理气：

在于通调气机，开郁行气，不宜过用香躁之药，以免耗气伤血。古云：调经疏肝为先，疏肝经自调。调经不先理气，非其治也。

2、扶脾：

在于益气血之源，以健脾升阳为主。张景岳云：调经之要，贵在补脾胃以资血之源。

3、补肾：

填补经血以固本，稍佐助阳之品，使肾中阴阳平衡，经血供旺，经自调。

4、经调气血：

气为血之帅，血为气之母。病在气者，当以治气为主，佐以养血，病在血者则以治血为主，佐以补气行气。

不少月经不调的女性比较相信食疗和中药调理，常常自己购买中药来进行调理，其实，中医的辩证论治是很复杂的，需要辨明体质，才能对症用药。才能保健养生，所以想用中药调理月经不调的女性最好先咨询医师再用药。

对于不同的月经不调，中医有不同的治疗方法：

（1）月经不调属血热型的，其症状表现为经血色红或有紫块或深红，质粘而稠，心胸烦闷，面红口干，咽干口燥，颜面潮红，尿黄便结，舌红苔黄。治宜清热凉血，可服固经丸、清经散胶囊等。

（2）月经不调属血虚型的，症见经期错后，量少色谈，质清稀，头晕眼花，心悸怔肿，少寐多梦，面色萎黄无华，舌淡少苔。治宜补血益气，可服妇科调经片、妇宁丸、八珍益母丸、当归补血膏、八宝坤顺丸、十珍香附丸、宁坤至宝丹、加味益母草膏、妇科十味片、安坤赞育丸、参茸白凤丸等。

（3）月经不调属血寒型的，症见经期延后，色暗量少，小腹冷痛、得热则减，或畏寒肢冷，面色苍白，舌苔薄白。治宜温经祛寒，可服女青春、十二温经丸、女金丹、女宝、艾附暖宫丸、调经丸、温经丸等。

（4）月经不调属气滞型的，症见月经延后，量少色暗有块，小腹胀甚而痛，胸胁乳房胀痛，舌质暗，治宜理气活血，可服七制香附丸、妇科养神丸、妇康宁片、妇宁片、妇宝冲剂等。

（5）月经不调属肝郁化热型的，症见月经不调，经行不畅，胸胁乳房及小腹胀痛，胸闷不舒，烦躁易怒或善叹息，嗳气食少，经血色红或紫，舌边尖红，口苦咽干，苔薄黄。治宜疏肝解郁清热，可服调经止带丸、逍遥丸、丹栀逍遥丸等。

接下来介绍一些月经不调日常调理的小知识。

平时应该注意个人的生活习惯，不仅需要及时的注意个人卫生，还要保持开朗的心情，具体可以参照以下几点：

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。

以上是如何调理月经不调的介绍，由此看出，饮食方面的调理是改善月经不调的重要方面，是需要女性患者们引起重视的。