人体着火的急救方法
一、不能奔跑，应就地打滚。
二、如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。
三、倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程度较深，则不能跳入水中，防止细菌感染或其它不测。
四、如果有两个以上的人在场，未着火的人要镇定，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖、扑、掼、或帮他撕下衣服，或将湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。
五、用水浇灭，但应注意，不宜用灭火器直接往人体上喷射。
人体着火的急救方法
一、不能奔跑，应就地打滚。
二、如果条件允许，可以迅速将着火的衣服撕裂脱下，浸入水中，或掼，或踩，或用灭火器、水扑灭。
三、倘若附近有河、塘、水池之类，可迅速跳入浅水中，但如果烧伤面积太大或程度较深，则不能跳入水中，防止细菌感染或其它不测。
四、如果有两个以上的人在场，未着火的人要镇定，立即用随手可以拿到的麻袋、衣服、扫帚等朝着火人身上的火点覆盖、扑、掼、或帮他撕下衣服，或将湿麻袋、毛毯把着火人包裹起来。
五、用水浇灭，但应注意，不宜用灭火器直接往人体上喷射。
肺是我们重要的呼吸器官，但是由于环境污染等原因，许多人的肺部容易出现问题，那么如何才能调理好自己的肺呢？
建议临睡前或饭后至少一小时再按摩。操作方法为：以拇指按摩足心，顺时针方向按摩100次。手法宜轻柔，使足心有温热感。此外，要注意室内温度适中，空调、电风扇不能直吹脚部。
秋季五行属金，五色是白色、五脏是肺。五位是西。所以，秋季饮食营养要遵循四个原则：润燥、补肺、养阴、多酸。意思就是虽然立秋，天气依然干燥，人体容易缺水，所以要多喝水。肺是需要养的，秋天养肺正当时。
冬季天气干燥寒冷，许多人都会通过饮食来帮助自己御寒，那么冬季的时候吃什么食物御寒效果最好呢？我们一起来看看吧
秋冬季天气干燥，人们很容易出现便秘的现象。今天，就来为大家介绍一下中医缓解秋季便秘的方法，千万别错过了。
月经是每个女人必经的事情之一，由于各种原因，往往出现经期乳房疼痛、腹痛、腰痛、头痛等月经病，严重的可导致月经紊乱、痛经、闭经等。中医教你如何判断这样的月经症状是否正常。
如果我们的脾胃不好就会导致身体吸收差，甚至会带来许多疾病，那么有什么比较好的方法能健脾胃呢？健脾胃的食物有哪些呢？
风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。只要感觉疲劳、紧张或者焦虑时可随时轻叩。
冬天总是手脚冰凉的姑娘，首先要看看自己是哪种原因引起的手脚冰凉，看看自己是气虚、血虚还是气郁，日常生活中一定要注意调理自己的身体，
血压持续升高会导致大脑皮层和自主神经出现功能失调，间接影响睡眠质量，造成入睡困难、易醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒等失眠症状。同时，高血压患者自主神经活性增强，引起心跳加快、呼吸急促，同样会导致入睡困难。
