睡觉爱流口水可能是脾胃虚弱的原因造成，大家小时候流口水那时年龄小牙齿没有发育完成，并且枕头把嘴巴压的使嘴巴微微张开造成有口水流出来。现在我们长大了体格发育完善还在流口水就要有所注意了，那么我们流口水的具体原因是什么？该如何诊治？怎么样才能不流口水？下面由小编来给大家解决种种疑惑。
1、平日可多食健脾固肾中药
如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。
平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，如无口干口苦，可加党参。脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起。
2、要养成良好的饮食和卫生习惯
首先是不要有精神负担，先到正规医院去检查，要针对流口水的原发疾病予以治疗，例如神经官能症、口腔炎症等;其次，要养成良好的饮食习惯，饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物;第三，要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。另外，睡前也不要做剧烈的运动和过度用脑。
什么是中医的所谓“脾虚”
中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。
上诉的内容就是小编从方方面面来给大家介绍流口水的原因以及该如何诊治使自己不再流口水的方法，大家看完之后都掌握了治疗方法。脾虚要多喝牛奶吃鸭肉，睡前喝杯牛奶也对睡眠质量有帮助。要注重到饮食方面，多吃清淡的蔬菜少吃辛辣油腻的食物，也要多吃水果。要多吃醒脾开胃的食品，如若患有脾虚要慢慢调理身体。
