我们知道晒太阳可以补钙可以降低血压血脂还可以缓解心情，但是晒太阳也要有注意事项哦，如果时间不当反而会给我们带来其他的烦恼。不少女性朋友白皙光滑的脸上会突然有斑，晒太阳脸上长斑是他们的归因之一。那么晒太阳脸上长斑了怎么办呢？我们来看看。

炎炎夏日，你脸上的是否又被晒出小斑来啦！！几个月美白保养又付之东流了.那就用下面的方法试试吧：

1、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用.

2、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。

5、将柠檬搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。

7、天然食物轻松除雀斑人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。

通过以上几个小妙招的介绍，我们不用为晒太阳脸上长斑这个问题所担心了。我们在平时生活中要多注意保养，以预防为主。另外也要注意晒太阳的时间段和晒太阳时长，避免一些不必要的麻烦！