脾胃的健康对于大家是非常重要的,但是现在由于诸多不良的生活习惯的影响,很多人的脾胃功能受到了很大的影响。临床上脾胃虚弱的患者人数逐渐的增多,这给患者的正常的生活造成了一定的影响。对于这样的情况需要尽快采取措施去调节和治疗,那么,怎么治脾胃虚弱呢?具体解决的办法,大家一起来看看下面的有关介绍。
脾胃虚弱患者,可以从以下方面进行调养:
适当服用药物
脾胃气虚者多气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆、食少、饭后胀满、大便溏泻、面色萎黄,可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
脾阳虚主要表现为胃腹冷痛,食生冷油腻就会腹痛、腹泻,大便稀,可用附子理中丸。
胃阴虚主要表现在虚火上炎,口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等,可服用参梅养胃颗粒。
坚持适当的体育锻炼
适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能,使胃肠蠕动加强,消化液分泌增加,促进食物的消化和营养成分的吸收,并能改善胃肠道本身的血液循环,促进新陈代谢,推迟消化系统的老化。
每天顺时针按摩脚趾肚40~80次,重点是第二个脚趾,对缓解胃痛、养胃都很好。
每天上床后,双手搓热,将热掌心劳宫穴贴在胃和肚脐上,待热度稍减,再顺时针按摩30~40次。
怎么治脾胃虚弱呢?脾胃比较的虚弱,可以及时的去正规医院,让医生开一些调理的药物,然后在平时的生活中,大家需要注意饮食方面的护理,不挑食,按时的吃饭。还有就是平时多抽出时间,去外面进行必要的体育锻炼,这样的话身体就会渐渐的好转了。