胃痛是一种比较常见的疾病，胃痛的主要原因就是因为人们在平时生活中不注意饮食的调理，经常暴饮暴食或者经常吃一些生冷寒凉与辛辣刺激性的食物。导致人们出现胃痛有可能是由于患有某些胃部疾病所造成，那么人们在出现胃痛的时候应该如何缓解比较好呢？
如何缓解胃痛
1、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必须要戒，食物以热为好，这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。
2、有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
3、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。
4、、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。
5、木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
6、胃病是一种慢性病，不可能在短期内治好。治病良方就是靠“养”，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
小编提醒您在平时的生活中应该多注意观察，如果发现自己有胃痛的情况，应该立刻到医院进行检查，如果是因为患有某些胃病所造成的一定要立刻去医院进行治疗，且在治疗期间一定要养成良好的生活习惯与饮食习惯，这样对于病情的尽快恢复非常有好处。
