炎热的夏季给夏天的这个季节带来的是许多人的肠胃出现了，疾病的发生，一般来说之所以很多人的肠胃有问题，那么就是夏天的水果逐渐的上市了，很多人担心上火和容易感觉到任何口干，不断的去吃一些水果来提升自己身体当中的温度，逐渐地出现了脾胃虚寒，对于脾胃虚寒能治好吗，来了解一下。

气越来越热，给这个夏天“加块冰”是许多时尚男女的热衷选择——喝冰啤、吃冰粥，蔬菜、水果、海鲜，全都扔到冰块里给“冰一冰、凉一凉”，然后入口，体会一种透心凉的惬意。可是，不是每一个人都能适应“冰”的感觉，也许你的一时痛快，给自己的身体健康造成不良的后果。

所以，“加冰”还要适度，根据身体状况量力而行。还是每天饮用温水是最好的，当然喝茶为什么不选择楂脾茶呢？里面的人参、白术、茯苓、甘草、生姜、砂仁对于脾胃虚弱虚寒，食欲不振，倦怠乏力是很有帮助的呢。也可以帮助你夏天的时候增加胃口呢。

所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。

温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。

脾胃虚寒多数和身体的个人体力有很大的关系，一般来说可以通过食疗的方式起到保湿的作用，一般夏天不要喝冰块，也不要喝冰水，可以食用中医和中药的方法来进行治疗。