我们吃的食物都是通过肠胃来进行消化的,很多的人在饭后都会出现胃痛胃胀的状况,这主要是自己的消化食道不太好,吸收不好,所以导致了这样的现象,被称为是胃炎,还会伴随着恶心、呕吐等症状。下面我们就介绍一下饭后胃痛胃胀怎么办?
1、定时定量,建议你把早餐的时间定为七点半,中餐时间定为十二点,晚餐时间定为十八点,这个时间 吃饭尽量不要超过三分钟。
2、先养好胃的办法,用胡萝卜粒煲粥,固定一个数量吃三天,三天后等人感到非常有精神再调整进食量 ,在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
3、如果现在很严重,吃饭都有问题的话,不用怕,先用煲烂的粥定时喝,吐了也不怕,坚持按时间和以上方法,三餐后就会好转,先以这种方法使用,第四餐后明显好转,第六餐后进入正常,可以吃胃舒平或胃仙U,按说明书服用三次。
4、如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝,其它时间不能随便喝水,不能吃任何水果和食物,更不能喝任何饮料。
以上就是饭后胃痛胃胀的治疗方法,早餐一定要吃好,在众多的疾病当中,有很多的疾病,是因为早餐不吃,或者是不按时吃,没有规律、早上吃过于油腻的食物而导致的,希望大家能够引起足够的重视。养成一个好的饮食习惯,是肠胃吸收,不生病的基础。