氟斑牙是造成牙齿变色的一大重要原因，氟斑牙也是牙齿不健康的一种表现。身体的氟元素超标以后，就会出现氟斑牙。我国贵州地区的氟斑牙的现象是比较多的，主要是水源中的氟元素超标了，所以长期饮用这种水，就会产生氟斑牙。氟斑牙的牙齿是黑色的，牙齿比较脆弱。那么氟斑牙到底应该如何去除呢？

1、洁白牙贴

最新流行的牙齿美白方法，方便、快捷、简单、便宜，国外已经普及了很长时间，临床效果还是比较明显，有逐渐取代漂白的趋势。但是，洁白牙贴同样不适用于四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿。

2、冷光美白技术

通过特殊冷光源照射覆盖在牙面的漂白剂，使之短时间内渗入牙齿硬组织中来达到改变牙齿颜色的目的，其优点是不损伤牙齿硬组织，操作治疗时间约30~45分钟，但不足之处是由于药物作用漂白，漂白效果因人而异。

3、洗牙

很多人以为洗牙就是牙齿美容变白，其实，洗牙主要的作用并非美白，而是一种牙齿常规保健的方法，主要预防龋齿、牙龈、牙周疾病的常规保健方法，针对的是牙齿表面的牙结石、牙菌斑。通过半年一次的定期洗牙来清洁牙齿是维护牙齿健康的良好习惯。虽然洗牙目的不是美白牙齿，但是牙齿清洁了看上去自然就比较白。

4、增白牙膏

基本上起不了太大的增白作用，主要是通过摩擦剂与牙齿表面的色斑发生物理性摩擦，有些增白牙膏也加入了氧化剂，但由于其中化学成分含量少、一般刷牙时间短、长时间放置后容易失效等原因，所以增白的效果很小。

5、牙齿漂白

适合于中轻度变色牙齿，漂白美容的方法适用的人群和范围比较广，18岁以上的人都可适用。但是，四环素牙、氟斑牙等牙本质已变色的牙齿，使用普通的漂白方法也很难达到良好的增白效果。

文章中介绍了一些治疗氟斑牙的方法，都是可以美白牙齿的。但是氟斑牙并不是普通的牙齿发黄和牙齿发黑，这是一种病态，所以首先要改善自己平时的饮水和食物问题，少摄入一些氟元素的食物，注意饮水的健康，同时要注意保护牙齿，少吃点含糖量高的食物。