早泄对于任何一位男性朋友来说都是危害极大的，早泄的发生不仅会给男性患者带来很大的困扰，甚至会增加其精神、心理压力;另外，对正常的夫妻生活是不利的。其实，过度手淫是会导致早泄的。那么对于这种情况，该怎么解决呢？很多男性患者都比较关注这个问题。

早泄是指阴茎在刚接触或未接触女性性器官时就发生了射精。这种现象大多为心理性的，由于过度兴奋和性欲望冲动过盛，难以自持，尤其是紧张、焦虑等情绪的影响导致射精中枢提前发布射精命令，形成早泄。

一：戒烟酒

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。所以戒烟酒对预防阳痿早泄也是很有帮助的。

二：消除心理因素

要对性知识有充分的了解。要正确对待“性欲”不能看作是见不得人的事，厌恶。不能因为一两次性交失败而沮丧担忧缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流消除不和谐因素。

三：提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是发病因素，应当积极从事体育锻炼、增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

四：节房事戒手淫

夫妻分床停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿早泄的有效措施。

男性朋友由于正常的生理需求而长期得不到满足就会采取自慰的方式，长期以往，就会导致早泄。以上就是一些治疗早泄的方法。其实性生活是很正常的。男性朋友应该充分了解性知识，才能给自己和伴侣一个健康的夫妻生活。