普洱茶减肥 专栏简介

茶只是比喝饮料要少摄入热量，当然茶里的各种物质也有一定的消脂作用。一般来讲绿茶是不能多喝的，因为比较刺激，对胃不好，夏天喝解暑。冬天比较冷，可以选择熟普洱或者红茶，有暖胃的作用。熟普洱要用沸水泡，红茶 更多

茶只是比喝饮料要少摄入热量，当然茶里的各种物质也有一定的消脂作用。一般来讲绿茶是不能多喝的，因为比较刺激，对胃不好，夏天喝解暑。冬天比较冷，可以选择熟普洱或者红茶，有暖胃的作用。熟普洱要用沸水泡，红茶一般要用沸水凉到90°~85°泡，最好选择可以将汤汁滤出的泡茶器具，避免茶叶泡久了过浓，一是有苦涩感，二是对健康不利，飘逸杯就非常适合办公室用。 收起

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