大饼脸的妹子都希望能够拥有一个消瘦的脸庞，而且希望可以快速瘦脸，最好一天见效，那么快速瘦脸一天见效可行吗？其实目前除了手术法在快速瘦脸上见效较快外，其他方法，比如运动法、饮食法等，都是需要几周时间甚至几个月才能看到效果的，在这里给大家介绍几种。

运动也可瘦脸！运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。

推荐大家试试瘦脸果。瘦脸果是目前市面上最流行的一种瘦脸产品。首创的“面部渗透”瘦脸技术，使得瘦脸效果相比传统产品提高十倍。原材料通过萃取天然草本植物精华，安全无害哦，大家可以放心使用。对咬肌肥大、婴儿肥、双下巴以及水肿脸都有较好的特效。每天晚餐后服食一颗，轻松瘦身，安全便捷。

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。

如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。

上述关于快速有效的瘦脸的方法的介绍，希望能够帮到大家，也希望大家能够正确的面对瘦脸方法，不要急于瘦脸，选择一些比较极端的瘦脸方法，那样如果方法不当的话，是会让自己的健康都受到威胁的。