常规检查方法：触诊、x线或彩超
目的：筛查疾病
注意：乳房的自我检查应当每月做一次。检查的最佳时机是月经结束后9～11天。凡30岁以上妇女，最好每年请专科医生检查一次；40岁以上妇女，每半年请医生检查一次，以便及早发现病变，防患于未然。
乳腺检查有助于及早发现可能出现的乳腺疾病。由于乳房的特殊性，很多女性在受到乳房疾病困扰的时候，往往很难早期发现。特别是那些有乳腺增生的女性，有时尽管平时定期自检，也会由于自身医学水平的匮乏而漏诊。
乳房的自检：
仔细观察每一侧乳房的外观，大小、皮肤颜色或者乳头颜色的变化，乳房是否有湿疹，或者皮肤是否出现凸痕，两个乳头高度的差别，乳头有无液体或者血液流出。如果发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结，或质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷、乳晕有湿疹样改变，就要立即去医院检查。》》》女人胸部无法变大的5个原因 乳房疼痛有哪些情况
对策：
乳腺增生并不可怕，正常女性体内有性激素即雌激素和孕激素支配乳腺导管和腺泡的发育，而性激素在正常女性的一个月经周期中是不断变化的，因此，乳腺的结构也会随月经周期的变化而发生变化，患者同时伴有胀疼的感觉，为乳腺增生。瑞士红外乳腺检查仪对乳腺炎、乳腺小叶增生、乳痛症、良性肿块均可准确诊断，特别对乳癌的早期发现独具慧眼。
值得提醒的是：一但发现乳房有短期内迅速生长或质地变硬的肿块，应高度怀疑其癌变可能，必要时行活检或患乳单纯切除，术中冰冻切片查到癌细胞者，应按乳癌处理。
