祛斑茶饮让祛斑更轻松
祛斑茶饮让祛斑更轻松
脸部斑点的生成主要是因为人体的皮肤老化、黑色素沉淀所致。而导致斑点发生的原因,多与不良的饮食、生活习惯有关,一但人体营养失衡、身理机能运作被打乱,就会造成肾虚、气滞血瘀等问题发生。长期下来,易加速人体中的黑色素沉淀,使皮肤变得暗沉、蜡黄,甚至出现许多恼人的小斑点,严重影响皮肤状态。
要预防上述问题的发生,在中医治疗上,最重要的就是调整患者的体质,多食用具有疏肝活血、滋补肾阴、调理肝肾功能的食物,使体内气血运行通畅,将体内毒素排除,将有助于抑制黑色素的沉淀,改善皮肤的斑点问题。下面就给大家推荐三款祛斑茶饮,轻松祛斑不是梦!
舒肝消斑饮
材料:柴胡1.5钱、山药1.5钱、薄荷1.5钱、郁金1.5钱、水800毫升。
做法:将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
效果:柴胡、薄荷,有助疏散退热,疏肝解郁;郁金,能活血行气止痛,解郁清心;山药,益气养阴,补脾肺肾。一同做为茶饮饮用,有助于疏肝理气、健脾理胃,调整体质。
养血除斑饮
材料:当归2钱、川芎2钱、生地2钱、水800毫升。
做法:将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升右即可饮用。
效果:当归、川芎,有助于活血行气;生地,能清热、养血。此道茶饮对于改善气滞血瘀,气血不通的问题有很好的效果。不过,要注意的是,有拉肚子、腹泻、肠胃不适的民众不宜饮用。
去瘀消斑饮
材料:丹蔘3钱、益母草3钱、菟丝子3钱、水800毫升。
做法:将上述材料简单冲洗后,放入麻布袋中束紧,放入800毫升的水中,以小火熬煮至水量剩600毫升左右即可饮用。
效果:丹蔘、益母草,能袪瘀活血、养血安神;菟丝子,能补肾益精。