头皮屑多？先走出去屑误区
误区1：高糖、高脂肪食物不能吃
为了不长头屑，高糖、高脂肪类食物真的都不能吃吗？范卫新主任解释道：头脂多跟食物中的糖和脂肪并没有必然的联系，单从减少油脂的角度来说，没有必要刻意去避免这些饮食，但是从健康的角度来说，应该少吃高糖、高脂肪的食物。
误区2：彻底清洁头皮防止头皮屑
皮脂不是坏东西，皮脂对维护头皮的屏障起到重要的作用。如果头皮完全失去皮脂，将会损伤头皮对外界各种刺激和微生物感染的防御功能。其次，头皮的皮脂还是头发的“守护神”。这是因为头皮分泌的皮脂可以均匀包裹在毛发的表面，起到类似于护发素的作用，保护毛发的水分不丢失，避免外界各种因素损伤毛发。
误区3：指望普通洗发水完全解决问题
在正常情况下，头屑肉眼一般看不到。但当疲劳、压力过大及外界环境突变时，头皮的健康状态就会被打破，新陈代谢出现不正常加速，导致引发头屑的真菌——糠秕马拉色菌的异常繁殖。当这种真菌数量超过正常水平时，就会产生头屑，并伴有骚痒、炎症等。长期抓挠，而不加以治疗的话，将会导致头皮健康状况持续恶化，引发各种感染炎症等。这时头屑就成了一种玻普通的去屑洗发水，只能清洁污垢，暂时清除头皮表层悬浮着的头屑，根本无法直达头屑的发病原，更甚者还会继续破坏头皮中正常的菌群平衡，加速头皮真菌的过度繁殖，致使头屑问题加重。这是一个大误区，许多人都指望一些‘妆’字号的普通洗发水永远解决头屑问题，但很不好意思的告诉大家：这是根本不可能的！而选用OTC类的‘药’字号去屑产品，才是正路。
误区4：护发素残留可以保护头发
护发素分为免洗型和冲洗型两种。如果是免洗型的，其留存在头发上是可以的；如果是冲洗型的，则没有必要残留，只要在洗发的过程中保证护发素停留在头发上一段时间就可以了。
误区5：从头部脱落的皮屑一定是头皮屑？
头部皮屑的脱落可能是真菌感染引起的头屑，或头皮敏感引起的脱屑，亦或是其他皮肤部位的炎症引起的连带现象。
误区6：爱用偏方去头屑
日常生活中，我们经常看到有人用盐、食醋、鸡蛋清、啤酒等民间偏方，治疗头屑问题。诚然，有些偏方也许能够说出某些去屑依据，甚至可以振振有词的讲出一套看似可信的理论，或者标榜为祖传等，但绝大部分根本无法解决问题，而且很不卫生。更有甚者，有些偏方不仅不能根除头屑，还会引发头皮感染，加重头皮负担，致使头屑问题更为严重。这种看似积极治疗头屑的方法，多数只是没有任何科学依据的经验主义，极不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那么我们每个人随便搞点食盐、食醋、鸡蛋清等，几毛钱岂不就把头屑问题解决了吗？所以说，去屑，没有我们想象的那么简单。否则，就不需要药物去屑了！
误区7：必须定期更换去屑产品，才能达到长效去屑目的？
头屑是由于真菌感染引起的，对于有去屑需要的消费者，选择普通产品，可能在初期会有一定的效果，然而其配方不能达到长期杀灭并抑制真菌滋长的效果，在使用一段时间后便觉得效果甚微。因此，还是要选择专业线产品，从根本解决真菌感染问题。
误区8：活性炭去屑？盐巴去屑？
活性炭的去污力众所周知，盐巴亦具有杀菌功效，然而这两种成分都不具备杀灭并抑制马拉色菌的功能，因此无法真正达到去屑目的。
误区9：频繁清洁能减少头屑？
清洁完后，当下的头屑会减少，但是由于真菌感染，细胞新陈代谢率的加剧，头屑长生的速度和量是不会改变的。因此，选择正确的清洁产品才是解决头屑问题的关键。
误区10：选择正确的去屑产品，头屑便能不再来？
导致头屑问题的真菌是通过空气传播的，被感染的人群是由于自身缺乏某种抗体，或抵抗力下降。因此，头屑的治疗在选择正确产品的基础上，更应该注重长期的维持和保养。
误区11：头屑的产生和我使用的产品有关？
除非是产品致敏，导致敏感性脱屑，头皮屑均由于感染真菌（学名：马拉色菌）。使用过度滋养或清洁力过强的产品，不会引起头屑问题。
六招轻松去头屑自信抬头不是梦
1、姜片去屑法：
把生姜切成片，然后放进装好水的煲里面煮沸，一段时间后，用生姜水来洗头，坚持下来，头屑问题会得到明显的改善。
2、啤酒去屑法：
首先得买一些啤酒，然后在清水中加入适量的啤酒，按一定比例混合均匀，然后就可以用啤酒水来洗头，这样持续大概半个月就能感到头皮屑明显减少。赶紧尝试一下吧。
3、酸奶去屑法：
酸奶可以去屑？确实是可以的。首先把头发清洗一遍，然后把酸奶均匀搽在头皮区域，静待几分钟，让其充分吸收，然后用加了醋的清水洗净即可。长期坚持下来，便可以轻松去头屑。
4、茶叶去屑法：
茶叶中含茶皂素，而茶皂素的洗涤效果很好，而且具有去屑、止痒的功能，而且它是天然的去屑元素，因此去屑的同时对皮肤无刺激性，去屑后头发清新飘逸。可将茶叶加水煮沸，待温暖涂在头上，按摩1~3分钟后洗净。这样既能够防脱发，去屑效果也是很好的。
5、小苏打去屑法：
我们使用小苏打不是用来洗头，而是要将小苏打到湿的头发和头皮。静待1~2分钟后，用清水彻底清洗。这样坚持两周用小苏打护发，头皮就会开始生产天然油脂，使头皮皮肤滋润，减少头屑。另外，小苏打除了可以去屑，还有卸妆的功效哦。
